05월 02주 주간식단표

흰밥/흰죽

토란들깨국

오징어불고기

고사리나물볶음

열무나물무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

감자양파국

오리훈제야채볶음

얼갈이된장지짐

무채장아지

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

흰밥/흰죽

냉이된장국

모듬해물야채볶음

우렁강된장

고추장아찌

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

어묵국

돈메추리알장조림

버섯들깨탕

청경채나물무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

바지락살미역국

우채버섯불고기

건취나물볶음

꼬들단무지무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

소고기무국

돈민찌야채볶음

들깨시래기지짐

양파초절임

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

청국장지개

고등어무조림

감자청피망볶음

후르츠샐러드

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

닭무국

탕수육*소스

두부양념조림

오이겉절이

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

표고미역국

묵은지닭도리탕

콩나물지짐

도토리묵상추무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

다슬기수제비국

돈육불고기

감자조림

골뱅이오이무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

모듬버섯국

한식잡채

맛살미역줄기볶음

양념깻잎지

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

팽이버섯유부된장국

오징어야채볶음

사각어묵볶음

오이고추된장무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

짬뽕국

꽈리계란장조림

새송이버섯볶음

들기름소면야채무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

순두부찌개

짜장

궁중떡볶이

미나리나물무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

아욱된장국

돈민찌가지볶음

참치무조림

양상추콘샐러드

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

삼합탕

생선까스*타르소스

고추장어묵볶음

참나물무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

애호박두부국

치킨까스*머스타드

꽈리고추멸치볶음

꼬시래기초무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

동태탕

오리주물럭

두부&볶음김치

새콤콩나물무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

물만두국

코다리무조림

우엉조림

치커리양파무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

콩나물국

닭갈비

깻순나물조림

마카로니콘샐러드

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

토란들깨국

오징어불고기

고사리나물볶음

열무나물무침

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

감자양파국

오리훈제야채볶음

얼갈이된장지짐

느타리버섯볶음

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

황태채무국

불낙전골

애호박볶음

파래자반

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

냉이된장국

모듬해물야채볶음

우렁강된장

유부쑥갓나물무침

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

어묵국

돈메추리알장조림

버섯들깨탕

청경채나물무침

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

바지락살미역국

우채버섯불고기

건취나물볶음

꼬들단무지무침

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

소고기무국

돈민찌야채볶음

들깨시래기지짐

양파초절임

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

청국장찌개

고등어무조림

감자청피망볶음

당면야채볶음

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

닭무국

탕수육*소스

두부양념조림

오이맛고추된장무침

배추김치/백김치

간식:과일

잡곡밥/흰죽

표고미역국

묵은지닭도리탕

콩나물지짐

견과류연근조림

배추김치/백김치

간식:검은콩두유

잡곡밥/흰죽

다슬기수제비국

돈육불고기

감자조림

칵테일브로컬리볶음

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

모듬버섯국

한식잡채

맛살미역줄기볶음

매콤호박조림

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

팽이버섯유부된장국

오징어야채볶음

사각어묵볶음

가지나물무침

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

짬뽕국

꽈리계란장조림

새송이버섯볶음

민물새우무조림

배추김치/백김치

      꽈리고추찜

         찐만두

        연두부

       삶은계란

잡곡밥/흰죽

순두부찌개

짜장

궁중떡볶이

미역줄기볶음

배추김치/백김치

간식:칼슘두유

잡곡밥/흰죽

아욱된장국

돈민찌가지볶음

참치무조림

메추리알장조림

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

삼합탕

생선까스*타르소스

고추장어묵볶음

미나리나물무침

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

애호박두부국

치킨까스*머스타드

꽈리고추멸치볶음

꽁치김치조림

배추김치/백김치

간식:칼슘두유

잡곡밥/흰죽

동태탕

오리주물럭

두부&볶음김치

열무나물무침

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

물만두국

코다리무조림

우엉조림

참나물무침

배추김치/백김치

간식:칼슘두유

잡곡밥/흰죽

콩나물국

닭갈비

깻순나물조림

두부양념조림

배추김치/백김치