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11월 04주 주간식단표
<주간식단표>
흰밥/흰죽
근대된장국
베이비이까야채볶음
아몬드세멸치볶음
얼갈이나물무침
배추김치/백김치
소고기버섯국
오리불고기
애호박조림
무채장아찌
부들어묵국
돈메추리알장조림
민물새우무조림
열무나물무침
토란들깨국
오징어불고기
참치양배추볶음
마늘쫑무침
감자양파국
데리야끼닭살볶음
두부양념조림
청경채나물무침
황태채무국
제육간장불고기
느타리버섯볶음
양념깻잎지
어묵무국
불낙전골
고사리들깨탕
배추나물무침
부추계란국
묵은지닭도리탕
가지나물무침
과일샐러드
홍합짬뽕국
닭강정
들깨시래기지짐
골뱅이오이무침
조갯살미역국
돈육불고기
감자당근조림
새콤콩나물무침
간식:검은콩두유
순두부찌개
간고등어구이
떡볶이
브로컬리*초장
새우탕
한식잡채
어묵고추장볶음
상추양파무침
청국장찌개
곤약계란장조림
순대콩나물지짐
도토리묵야채무침
물만두국
동태무조림
감자햄채볶음
칰치커리겉절이
삼합탕
코다리무조림
건취나물볶음
쌈다시마무침
다슬기수제비국
돈민찌표고볶음
들기름소면야채무침
무청시래기된장국
짜장
야채고로케*케찹
유부쑥갓나물무침
북어채무국
우채버섯불고기
깻순나물조림
숙주나물무침
콩나물국
오리주물럭
우엉피망조림
건파래실파무침
맑은미역국
해물야채볶음
꽈리고추멸치볶음
파스타샐러드
애호박두부국
닭다리살야채볶음
홍합살장조림
메밀면야채무침
<치료식단표>
잡곡밥/흰죽
고사리나물볶음
크래미두부무침
새송이버섯볶음
꽈리고추찜
간식:야채주스
시금치나물무침
목이버섯애호박볶음
견과류연근조림
미역줄기볶음
삶은계란
요플레
연두부
미트볼야채조림
간식:칼슘두유
당면야채볶음
순살샐러드
토마토스크램블에그
참치김치조림
얼갈이지짐
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<주간식단표>
흰밥/흰죽
근대된장국
베이비이까야채볶음
아몬드세멸치볶음
얼갈이나물무침
배추김치/백김치
흰밥/흰죽
소고기버섯국
오리불고기
애호박조림
무채장아찌
배추김치/백김치
흰밥/흰죽
부들어묵국
돈메추리알장조림
민물새우무조림
열무나물무침
배추김치/백김치
흰밥/흰죽
토란들깨국
오징어불고기
참치양배추볶음
마늘쫑무침
배추김치/백김치
흰밥/흰죽
감자양파국
데리야끼닭살볶음
두부양념조림
청경채나물무침
배추김치/백김치
흰밥/흰죽
황태채무국
제육간장불고기
느타리버섯볶음
양념깻잎지
배추김치/백김치
흰밥/흰죽
어묵무국
불낙전골
고사리들깨탕
배추나물무침
배추김치/백김치
흰밥/흰죽
부추계란국
묵은지닭도리탕
가지나물무침
과일샐러드
배추김치/백김치
흰밥/흰죽
홍합짬뽕국
닭강정
들깨시래기지짐
골뱅이오이무침
배추김치/백김치
흰밥/흰죽
조갯살미역국
돈육불고기
감자당근조림
새콤콩나물무침
배추김치/백김치
간식:검은콩두유
흰밥/흰죽
순두부찌개
간고등어구이
떡볶이
브로컬리*초장
배추김치/백김치
흰밥/흰죽
새우탕
한식잡채
어묵고추장볶음
상추양파무침
배추김치/백김치
흰밥/흰죽
청국장찌개
곤약계란장조림
순대콩나물지짐
도토리묵야채무침
배추김치/백김치
흰밥/흰죽
물만두국
동태무조림
감자햄채볶음
칰치커리겉절이
배추김치/백김치
흰밥/흰죽
삼합탕
코다리무조림
건취나물볶음
쌈다시마무침
배추김치/백김치
흰밥/흰죽
다슬기수제비국
돈민찌표고볶음
두부양념조림
들기름소면야채무침
배추김치/백김치
흰밥/흰죽
무청시래기된장국
짜장
야채고로케*케찹
유부쑥갓나물무침
배추김치/백김치
흰밥/흰죽
북어채무국
우채버섯불고기
깻순나물조림
숙주나물무침
배추김치/백김치
흰밥/흰죽
콩나물국
오리주물럭
우엉피망조림
건파래실파무침
배추김치/백김치
흰밥/흰죽
맑은미역국
해물야채볶음
꽈리고추멸치볶음
파스타샐러드
배추김치/백김치
흰밥/흰죽
애호박두부국
닭다리살야채볶음
홍합살장조림
메밀면야채무침
배추김치/백김치
<치료식단표>
잡곡밥/흰죽
근대된장국
베이비이까야채볶음
아몬드세멸치볶음
얼갈이나물무침
배추김치/백김치
잡곡밥/흰죽
소고기버섯국
오리불고기
애호박조림
고사리나물볶음
배추김치/백김치
잡곡밥/흰죽
부들어묵국
돈메추리알장조림
민물새우무조림
열무나물무침
배추김치/백김치
잡곡밥/흰죽
토란들깨국
오징어불고기
참치양배추볶음
크래미두부무침
배추김치/백김치
잡곡밥/흰죽
감자양파국
데리야끼닭살볶음
두부양념조림
청경채나물무침
배추김치/백김치
잡곡밥/흰죽
황태채무국
제육간장불고기
느타리버섯볶음
양념깻잎지
배추김치/백김치
잡곡밥/흰죽
어묵무국
불낙전골
고사리들깨탕
배추나물무침
배추김치/백김치
잡곡밥/흰죽
부추계란국
묵은지닭도리탕
가지나물무침
새송이버섯볶음
배추김치/백김치
잡곡밥/흰죽
홍합짬뽕국
닭강정
들깨시래기지짐
꽈리고추찜
배추김치/백김치
간식:야채주스
잡곡밥/흰죽
조갯살미역국
돈육불고기
감자당근조림
시금치나물무침
배추김치/백김치
간식:검은콩두유
잡곡밥/흰죽
순두부찌개
간고등어구이
떡볶이
목이버섯애호박볶음
배추김치/백김치
잡곡밥/흰죽
새우탕
한식잡채
어묵고추장볶음
견과류연근조림
배추김치/백김치
잡곡밥/흰죽
청국장찌개
곤약계란장조림
순대콩나물지짐
가지나물무침
배추김치/백김치
잡곡밥/흰죽
물만두국
동태무조림
감자햄채볶음
미역줄기볶음
배추김치/백김치
간식:야채주스
삶은계란
요플레
연두부
삶은계란
뇨
식
잡곡밥/흰죽
삼합탕
코다리무조림
건취나물볶음
미트볼야채조림
배추김치/백김치
간식:칼슘두유
잡곡밥/흰죽
다슬기수제비국
돈민찌표고볶음
두부양념조림
당면야채볶음
배추김치/백김치
잡곡밥/흰죽
무청시래기된장국
짜장
야채고로케*케찹
순살샐러드
배추김치/백김치
잡곡밥/흰죽
북어채무국
우채버섯불고기
깻순나물조림
토마토스크램블에그
배추김치/백김치
간식:칼슘두유
잡곡밥/흰죽
콩나물국
오리주물럭
우엉피망조림
참치김치조림
배추김치/백김치
잡곡밥/흰죽
맑은미역국
해물야채볶음
꽈리고추멸치볶음
얼갈이지짐
배추김치/백김치
간식:칼슘두유
잡곡밥/흰죽
애호박두부국
닭다리살야채볶음
홍합살장조림
브로컬리*초장
배추김치/백김치