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12월 01주 주간식단표
<주간식단표>
흰밥/흰죽
아욱된장국
오리훈제야채볶음
세멸치볶음
쑥갓나물무침
배추김치/백김치
모듬버섯국
오징어불고기
두부양념조림
나나스끼무침
토란들깨국
데리야끼닭살볶음
홍합살장조림
열무나물무침
부들어묵국
돈민찌표고볶음
참치야채볶음
양념깻잎지
조갯살미역국
해물야채볶음
양송이들깨탕
얼갈이나물무침
사골곰국
제육간장불고기
우엉피망조림
시금치나물무침
시래기된장국
소불고기
취나물볶음
양파초절임
북어채무국
카레
만두*비빔야채
숙주나물무침
소고기미역국
돈육불고기
풋고추어묵볶음
쫄면야채무침
유부팽이된장국
우채버섯불고기
민물새우무조림
상추양파무침
간식:검은콩두유
동태탕
한식잡채
비엔나콩나물지짐
가지나물무침
다슬기수제비국
탕수육*소스
느타리버섯볶음
골뱅이오이무침
물만두국
짜장
적채무생채
황태콩나물국
실파계란찜
꽈리고추멸치볶음
메밀면야채무침
순두부찌개
돈메추리알장조림
우렁강된장
청경채나물무침
콩나물국
고등어무조림
야채계란찜
올방깨묵김가루무침
오징어찌개
돈까스*데미소스
얼갈이지짐
양배추머스타드샐러드
애호박두부국
오리불고기
감자당근조림
들기름소면야채무침
청국장찌개
닭갈비
궁중떡볶이
후르츠샐러드
감자양파국
코다리무조림
탕평채
건파래실파무침
닭곰탕
오징어야채볶음
미역줄기볶음
치커리겉절이
<치료식단표>
잡곡밥/흰죽
메추리알장조림
깻순나물볶음
연근조림
간식:야채주스
꽈리고추찜
크래미두부무침
새우살브로컬리볶음
꽁치김치조림
연두부
찐만두
삶은계란
당면야채볶음
간식:칼슘두유
목이버섯애호박볶음
새송이버섯볶음
미트볼야채조림
고사리나물볶음
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<주간식단표>
흰밥/흰죽
아욱된장국
오리훈제야채볶음
세멸치볶음
쑥갓나물무침
배추김치/백김치
흰밥/흰죽
모듬버섯국
오징어불고기
두부양념조림
나나스끼무침
배추김치/백김치
흰밥/흰죽
토란들깨국
데리야끼닭살볶음
홍합살장조림
열무나물무침
배추김치/백김치
흰밥/흰죽
부들어묵국
돈민찌표고볶음
참치야채볶음
양념깻잎지
배추김치/백김치
흰밥/흰죽
조갯살미역국
해물야채볶음
양송이들깨탕
얼갈이나물무침
배추김치/백김치
흰밥/흰죽
사골곰국
제육간장불고기
우엉피망조림
시금치나물무침
배추김치/백김치
흰밥/흰죽
시래기된장국
소불고기
취나물볶음
양파초절임
배추김치/백김치
흰밥/흰죽
북어채무국
카레
만두*비빔야채
숙주나물무침
배추김치/백김치
흰밥/흰죽
소고기미역국
돈육불고기
풋고추어묵볶음
쫄면야채무침
배추김치/백김치
흰밥/흰죽
유부팽이된장국
우채버섯불고기
민물새우무조림
상추양파무침
배추김치/백김치
간식:검은콩두유
흰밥/흰죽
동태탕
한식잡채
비엔나콩나물지짐
가지나물무침
배추김치/백김치
흰밥/흰죽
다슬기수제비국
탕수육*소스
느타리버섯볶음
골뱅이오이무침
배추김치/백김치
흰밥/흰죽
물만두국
짜장
두부양념조림
적채무생채
배추김치/백김치
흰밥/흰죽
황태콩나물국
실파계란찜
꽈리고추멸치볶음
메밀면야채무침
배추김치/백김치
흰밥/흰죽
순두부찌개
돈메추리알장조림
우렁강된장
청경채나물무침
배추김치/백김치
흰밥/흰죽
콩나물국
고등어무조림
야채계란찜
올방깨묵김가루무침
배추김치/백김치
흰밥/흰죽
오징어찌개
돈까스*데미소스
얼갈이지짐
양배추머스타드샐러드
배추김치/백김치
흰밥/흰죽
애호박두부국
오리불고기
감자당근조림
들기름소면야채무침
배추김치/백김치
흰밥/흰죽
청국장찌개
닭갈비
궁중떡볶이
후르츠샐러드
배추김치/백김치
흰밥/흰죽
감자양파국
코다리무조림
탕평채
건파래실파무침
배추김치/백김치
흰밥/흰죽
닭곰탕
오징어야채볶음
미역줄기볶음
치커리겉절이
배추김치/백김치
<치료식단표>
잡곡밥/흰죽
아욱된장국
오리훈제야채볶음
세멸치볶음
쑥갓나물무침
배추김치/백김치
잡곡밥/흰죽
모듬버섯국
오징어불고기
두부양념조림
시금치나물무침
배추김치/백김치
잡곡밥/흰죽
토란들깨국
데리야끼닭살볶음
홍합살장조림
열무나물무침
배추김치/백김치
잡곡밥/흰죽
부들어묵국
돈민찌표고볶음
참치야채볶음
메추리알장조림
배추김치/백김치
잡곡밥/흰죽
조갯살미역국
해물야채볶음
양송이들깨탕
얼갈이나물무침
배추김치/백김치
잡곡밥/흰죽
사골곰국
제육간장불고기
우엉피망조림
시금치나물무침
배추김치/백김치
잡곡밥/흰죽
시래기된장국
소불고기
취나물볶음
양파초절임
배추김치/백김치
잡곡밥/흰죽
북어채무국
카레
만두*비빔야채
깻순나물볶음
배추김치/백김치
잡곡밥/흰죽
소고기미역국
돈육불고기
풋고추어묵볶음
연근조림
배추김치/백김치
간식:야채주스
잡곡밥/흰죽
유부팽이된장국
우채버섯불고기
민물새우무조림
꽈리고추찜
배추김치/백김치
간식:검은콩두유
잡곡밥/흰죽
동태탕
한식잡채
비엔나콩나물지짐
크래미두부무침
배추김치/백김치
잡곡밥/흰죽
다슬기수제비국
탕수육*소스
느타리버섯볶음
새우살브로컬리볶음
배추김치/백김치
잡곡밥/흰죽
물만두국
짜장
두부양념조림
청경채나물무침
배추김치/백김치
잡곡밥/흰죽
황태콩나물국
실파계란찜
꽈리고추멸치볶음
꽁치김치조림
배추김치/백김치
간식:야채주스
연두부
찐만두
삶은계란
연두부
뇨
식
잡곡밥/흰죽
순두부찌개
돈메추리알장조림
우렁강된장
당면야채볶음
배추김치/백김치
간식:칼슘두유
잡곡밥/흰죽
콩나물국
고등어무조림
야채계란찜
목이버섯애호박볶음
배추김치/백김치
잡곡밥/흰죽
오징어찌개
돈까스*데미소스
얼갈이지짐
새송이버섯볶음
배추김치/백김치
잡곡밥/흰죽
애호박두부국
오리불고기
감자당근조림
미트볼야채조림
배추김치/백김치
간식:칼슘두유
잡곡밥/흰죽
청국장찌개
닭갈비
궁중떡볶이
고사리나물볶음
배추김치/백김치
잡곡밥/흰죽
감자양파국
코다리무조림
탕평채
가지나물무침
배추김치/백김치
간식:칼슘두유
잡곡밥/흰죽
닭곰탕
오징어야채볶음
미역줄기볶음
얼갈이지짐
배추김치/백김치