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12월 03주 주간식단표
<주간식단표>
흰밥/흰죽
토란들깨국
오리주물럭
느타리버섯볶음
배추나물무침
배추김치/백김치
모듬버섯국
오징어불고기
메추리알장조림
마늘쫑무침
맑은감자국
닭살파인애플조림
얼갈이지짐
양파초절임
애호박두부국
오리불고기
양송이들깨탕
나나스끼무침
조갯살미역국
우채버섯불고기
새우살애호박볶음
양념깻잎지
순두부찌개
닭갈비
우렁강된장
쑥갓나물무침
아욱된장국
불낙전골
피망우엉조림
청경채나물무침
삼합탕
탕수육*소스
세멸치볶음
오이부추겉절이
표고미역국
카레
두부양념조림
들기름소면무침
소고기우거지국
피망잡채
감자당근조림
맛살숙주겨자무침
간식:검은콩두유
맑은콩나물국
돈육불고기
풋고추어묵볶음
가지나물무침
새우탕
깐풍기
궁중떡볶이
상추양파무침
다슬기수제비국
코다리무조림
어묵채볶음
메밀면야채무침
황태채무국
제육불고기
콩나물지짐
후르츠샐러드
근대된장국
소고기청경채볶음
민물새우무조림
맥시칸샐러드
부들어묵국
돈민찌야채볶음
깻순나물조림
검은깨묵치커리무침
유부팽이된장국
돈까스*데미소스
꽈리고추멸치볶음
건파래실파무침
물만두국
고등어무조림
고사리나물볶음
열무된장무침
청국장찌개
해물야채볶음
감자햄채볶음
도토리묵야채무침
오징어찌개
짜장
브로컬리*초장
닭곰탕
실파계란찜
참치양배추볶음
시금치나물무침
<치료식단표>
잡곡밥/흰죽
브로컬리양파볶음
녹두나물무침
미트볼야채조림
간식:야채주스
미역줄기볶음
순살샐러드
연근조림
홍합살마늘쫑볶음
찐만두
연두부
삶은계란
꽈리고추찜
간식:칼슘두유
목이버섯애호박볶음
참치김치조림
크래미두부무침
토마토스크램블에그
당면야채볶음
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<주간식단표>
흰밥/흰죽
토란들깨국
오리주물럭
느타리버섯볶음
배추나물무침
배추김치/백김치
흰밥/흰죽
모듬버섯국
오징어불고기
메추리알장조림
마늘쫑무침
배추김치/백김치
흰밥/흰죽
맑은감자국
닭살파인애플조림
얼갈이지짐
양파초절임
배추김치/백김치
흰밥/흰죽
애호박두부국
오리불고기
양송이들깨탕
나나스끼무침
배추김치/백김치
흰밥/흰죽
조갯살미역국
우채버섯불고기
새우살애호박볶음
양념깻잎지
배추김치/백김치
흰밥/흰죽
순두부찌개
닭갈비
우렁강된장
쑥갓나물무침
배추김치/백김치
흰밥/흰죽
아욱된장국
불낙전골
피망우엉조림
청경채나물무침
배추김치/백김치
흰밥/흰죽
삼합탕
탕수육*소스
세멸치볶음
오이부추겉절이
배추김치/백김치
흰밥/흰죽
표고미역국
카레
두부양념조림
들기름소면무침
배추김치/백김치
흰밥/흰죽
소고기우거지국
피망잡채
감자당근조림
맛살숙주겨자무침
배추김치/백김치
간식:검은콩두유
흰밥/흰죽
맑은콩나물국
돈육불고기
풋고추어묵볶음
가지나물무침
배추김치/백김치
흰밥/흰죽
새우탕
깐풍기
궁중떡볶이
상추양파무침
배추김치/백김치
흰밥/흰죽
다슬기수제비국
코다리무조림
어묵채볶음
메밀면야채무침
배추김치/백김치
흰밥/흰죽
황태채무국
제육불고기
콩나물지짐
후르츠샐러드
배추김치/백김치
흰밥/흰죽
근대된장국
소고기청경채볶음
민물새우무조림
맥시칸샐러드
배추김치/백김치
흰밥/흰죽
부들어묵국
돈민찌야채볶음
깻순나물조림
검은깨묵치커리무침
배추김치/백김치
흰밥/흰죽
유부팽이된장국
돈까스*데미소스
꽈리고추멸치볶음
건파래실파무침
배추김치/백김치
흰밥/흰죽
물만두국
고등어무조림
고사리나물볶음
열무된장무침
배추김치/백김치
흰밥/흰죽
청국장찌개
해물야채볶음
감자햄채볶음
도토리묵야채무침
배추김치/백김치
흰밥/흰죽
오징어찌개
짜장
두부양념조림
브로컬리*초장
배추김치/백김치
흰밥/흰죽
닭곰탕
실파계란찜
참치양배추볶음
시금치나물무침
배추김치/백김치
<치료식단표>
잡곡밥/흰죽
토란들깨국
오리주물럭
느타리버섯볶음
배추나물무침
배추김치/백김치
잡곡밥/흰죽
모듬버섯국
오징어불고기
메추리알장조림
시금치나물무침
배추김치/백김치
잡곡밥/흰죽
맑은감자국
닭살파인애플조림
얼갈이지짐
양파초절임
배추김치/백김치
잡곡밥/흰죽
애호박두부국
오리불고기
양송이들깨탕
브로컬리양파볶음
배추김치/백김치
잡곡밥/흰죽
조갯살미역국
우채버섯불고기
새우살애호박볶음
양념깻잎지
배추김치/백김치
잡곡밥/흰죽
순두부찌개
닭갈비
우렁강된장
쑥갓나물무침
배추김치/백김치
잡곡밥/흰죽
아욱된장국
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피망우엉조림
청경채나물무침
배추김치/백김치
잡곡밥/흰죽
삼합탕
탕수육*소스
세멸치볶음
녹두나물무침
배추김치/백김치
잡곡밥/흰죽
표고미역국
카레
두부양념조림
미트볼야채조림
배추김치/백김치
간식:야채주스
잡곡밥/흰죽
소고기우거지국
피망잡채
감자당근조림
미역줄기볶음
배추김치/백김치
간식:검은콩두유
잡곡밥/흰죽
맑은콩나물국
돈육불고기
풋고추어묵볶음
순살샐러드
배추김치/백김치
잡곡밥/흰죽
새우탕
깐풍기
궁중떡볶이
얼갈이지짐
배추김치/백김치
잡곡밥/흰죽
다슬기수제비국
코다리무조림
어묵채볶음
연근조림
배추김치/백김치
잡곡밥/흰죽
황태채무국
제육불고기
콩나물지짐
홍합살마늘쫑볶음
배추김치/백김치
간식:야채주스
찐만두
연두부
삶은계란
연두부
뇨
식
잡곡밥/흰죽
근대된장국
소고기청경채볶음
민물새우무조림
꽈리고추찜
배추김치/백김치
간식:칼슘두유
잡곡밥/흰죽
부들어묵국
돈민찌야채볶음
깻순나물조림
목이버섯애호박볶음
배추김치/백김치
잡곡밥/흰죽
유부팽이된장국
돈까스*데미소스
꽈리고추멸치볶음
참치김치조림
배추김치/백김치
잡곡밥/흰죽
물만두국
고등어무조림
고사리나물볶음
크래미두부무침
배추김치/백김치
간식:칼슘두유
잡곡밥/흰죽
청국장찌개
해물야채볶음
감자햄채볶음
토마토스크램블에그
배추김치/백김치
잡곡밥/흰죽
오징어찌개
짜장
두부양념조림
가지나물무침
배추김치/백김치
간식:칼슘두유
잡곡밥/흰죽
닭곰탕
실파계란찜
참치양배추볶음
당면야채볶음
배추김치/백김치