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01월 05주 주간식단표
<주간식단표>
흰밥/흰죽
순두부찌개
돈메추리알장조림
맛살팽이볶음
봄동나물무침
배추김치/백김치
오징어무국
우채팽이볶음
얼갈이지짐
마늘쫑무침
소고기버섯국
데리야끼닭살볶음
고사리나물볶음
올방깨묵김가루무침
부들어묵국
해물야채볶음
느타리버섯볶음
양념깻잎지
애호박두부국
불낙전골
어묵채마늘쫑볶음
고추장아찌
시래기된장국
오리훈제야채볶음
우엉피망조림
열무나물무침
유부두부국
오징어불고기
목이버섯애호박볶음
무채장아찌
닭곰탕
한식잡채
민물새우무조림
상추양파무침
청국장찌개
돈육불고기
풋고추어묵볶음
가지나물무침
떡만두국
조기구이
두부양념조림
시금치나물무침
간식:요구르트
김치수제비국
짜장
비엔나콩나물지짐
브로컬리*초장
동태타
곤약계란장조림
궁중떡볶이
미나리숙주나물무침
조갯살미역국
제육불고기
감자당근조림
오이부추무침
실파계란국
카레
꽈리고추멸치볶음
골뱅이소면야채무침
토란들깨국
고등어무조림
미역줄기볶음
콩나물국
오리불고기
실파계란찜
메밀면야채무침
북어채미역국
돈민찌표고볶음
건새우무채들깨탕
과일샐러드
아욱된장국
피망잡채
아몬드세멸치볶음
청경채나물무침
감자양파국
치킨까스*머스타드
적채무생채
황태채무국
코다리무조림
우렁강된장
도토리묵야채무침
쑥갓어묵국
소고기청경채볶음
콩나물지짐
건파래실파무침
<치료식단표>
잡곡밥/흰죽
애호박볶음
연근조림
순살샐러드
간식:야채주스
꽈리고추찜
오리훈제통마늘볶음
동태탕
토마토브로컬리볶음
삶은계란
연두부
요플레
두부조림
간식:칼슘두유
꽁치김치조림
미트볼피망조림
계란찜
홍합살새송이볶음
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<주간식단표>
흰밥/흰죽
순두부찌개
돈메추리알장조림
맛살팽이볶음
봄동나물무침
배추김치/백김치
흰밥/흰죽
오징어무국
우채팽이볶음
얼갈이지짐
마늘쫑무침
배추김치/백김치
흰밥/흰죽
소고기버섯국
데리야끼닭살볶음
고사리나물볶음
올방깨묵김가루무침
배추김치/백김치
흰밥/흰죽
부들어묵국
해물야채볶음
느타리버섯볶음
양념깻잎지
배추김치/백김치
흰밥/흰죽
애호박두부국
불낙전골
어묵채마늘쫑볶음
고추장아찌
배추김치/백김치
흰밥/흰죽
시래기된장국
오리훈제야채볶음
우엉피망조림
열무나물무침
배추김치/백김치
흰밥/흰죽
유부두부국
오징어불고기
목이버섯애호박볶음
무채장아찌
배추김치/백김치
흰밥/흰죽
닭곰탕
한식잡채
민물새우무조림
상추양파무침
배추김치/백김치
흰밥/흰죽
청국장찌개
돈육불고기
풋고추어묵볶음
가지나물무침
배추김치/백김치
흰밥/흰죽
떡만두국
조기구이
두부양념조림
시금치나물무침
배추김치/백김치
간식:요구르트
흰밥/흰죽
김치수제비국
짜장
비엔나콩나물지짐
브로컬리*초장
배추김치/백김치
흰밥/흰죽
동태타
곤약계란장조림
궁중떡볶이
미나리숙주나물무침
배추김치/백김치
흰밥/흰죽
조갯살미역국
제육불고기
감자당근조림
오이부추무침
배추김치/백김치
흰밥/흰죽
실파계란국
카레
꽈리고추멸치볶음
골뱅이소면야채무침
배추김치/백김치
흰밥/흰죽
토란들깨국
고등어무조림
미역줄기볶음
열무나물무침
배추김치/백김치
흰밥/흰죽
콩나물국
오리불고기
실파계란찜
메밀면야채무침
배추김치/백김치
흰밥/흰죽
북어채미역국
돈민찌표고볶음
건새우무채들깨탕
과일샐러드
배추김치/백김치
흰밥/흰죽
아욱된장국
피망잡채
아몬드세멸치볶음
청경채나물무침
배추김치/백김치
흰밥/흰죽
감자양파국
치킨까스*머스타드
두부양념조림
적채무생채
배추김치/백김치
흰밥/흰죽
황태채무국
코다리무조림
우렁강된장
도토리묵야채무침
배추김치/백김치
흰밥/흰죽
쑥갓어묵국
소고기청경채볶음
콩나물지짐
건파래실파무침
배추김치/백김치
<치료식단표>
잡곡밥/흰죽
순두부찌개
돈메추리알장조림
맛살팽이볶음
봄동나물무침
배추김치/백김치
잡곡밥/흰죽
오징어무국
우채팽이볶음
얼갈이지짐
애호박볶음
배추김치/백김치
잡곡밥/흰죽
소고기버섯국
데리야끼닭살볶음
고사리나물볶음
올방깨묵김가루무침
배추김치/백김치
잡곡밥/흰죽
부들어묵국
해물야채볶음
느타리버섯볶음
연근조림
배추김치/백김치
잡곡밥/흰죽
애호박두부국
불낙전골
어묵채마늘쫑볶음
고추장아찌
배추김치/백김치
잡곡밥/흰죽
시래기된장국
오리훈제야채볶음
우엉피망조림
열무나물무침
배추김치/백김치
잡곡밥/흰죽
유부두부국
오징어불고기
목이버섯애호박볶음
무채장아찌
배추김치/백김치
잡곡밥/흰죽
닭곰탕
한식잡채
민물새우무조림
청경채나물무침
배추김치/백김치
잡곡밥/흰죽
청국장찌개
돈육불고기
풋고추어묵볶음
순살샐러드
배추김치/백김치
간식:야채주스
잡곡밥/흰죽
떡만두국
조기구이
두부양념조림
꽈리고추찜
배추김치/백김치
간식:요구르트
잡곡밥/흰죽
김치수제비국
짜장
비엔나콩나물지짐
오리훈제통마늘볶음
배추김치/백김치
잡곡밥/흰죽
동태탕
곤약계란장조림
궁중떡볶이
미역줄기볶음
배추김치/백김치
잡곡밥/흰죽
조갯살미역국
제육불고기
감자당근조림
시금치나물무침
배추김치/백김치
잡곡밥/흰죽
실파계란국
카레
꽈리고추멸치볶음
토마토브로컬리볶음
배추김치/백김치
간식:야채주스
삶은계란
연두부
요플레
삶은계란
연두부
뇨
식
잡곡밥/흰죽
토란들깨국
고등어무조림
미역줄기볶음
두부조림
배추김치/백김치
간식:칼슘두유
잡곡밥/흰죽
콩나물국
오리불고기
실파계란찜
꽁치김치조림
배추김치/백김치
잡곡밥/흰죽
북어채미역국
돈민찌표고볶음
건새우무채들깨탕
미트볼피망조림
배추김치/백김치
잡곡밥/흰죽
아욱된장국
피망잡채
아몬드세멸치볶음
계란찜
배추김치/백김치
간식:칼슘두유
잡곡밥/흰죽
감자양파국
치킨까스*머스타드
두부양념조림
홍합살새송이볶음
배추김치/백김치
잡곡밥/흰죽
황태채무국
코다리무조림
우렁강된장
가지나물무침
배추김치/백김치
간식:칼슘두유
잡곡밥/흰죽
쑥갓어묵국
소고기청경채볶음
콩나물지짐
고사리나물볶음
배추김치/백김치