8월 2주 주간식단표

흰밥/흰죽

삼합탕

오리불고기

감자당근조림

열무나물무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

순두부탕

돈민찌표고볶음

민물새우얼갈이지짐

무채장아찌

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

근대된장국

데리야끼닭살볶음

두부양념조림

파래자반

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

황태채무국

불낙전골

사각어묵볶음

고구마순나물무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

토란들깨국

오징어불고기

메추리알장조림

올방깨묵김가루무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

아욱된장국

제육간장불고기

홍합살장조림

양배추된장무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

모듬버섯국

오리주물럭

우렁강된장

얼갈이나물무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

실파계란국

짜장

탕수육*소스

도토리묵오이무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

소고기무국

해물야채볶음

고사리들깨탕

상추양파무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

미역수제비국

돈육불고기

꽈리고추멸치볶음

쫄면야채무침

배추김치/백김치

간식:검은콩두유

흰밥/흰죽

청국장찌개

카레

치킨까스*머스타드

적채무생채

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

소고기우거지국

한식잡채

비엔나콩나물지짐

과일샐러드

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

물만두국

코다리무조림

궁중떡볶이

브로컬리*초장

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

표고미역국

풋고추계란장조림

오징어숙회무침

들기름소면무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

무청시래기국

우채버섯불고기

애호박볶음

숙주나물무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

콩나물국

고등어무조림

실파계란찜

실곤약야채무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

동태탕

돈까스*데미소스

깻순나물볶음

브로컬리콘샐러드

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

다슬기감자국

오리훈제야채무침

느타리버섯볶음

배추나물무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

새우탕

닭다리살볶음

우엉피망잡채

가지나물무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

콩나물국

소불고기

두부양념조림

고추장아찌

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

유부두부국

돈민찌야채볶음

민물새우무조림

치커리양파무침

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

삼합탕

오리불고기

감자당근조림

열무나물무침

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

순두부탕

돈민찌표고볶음

민물새우얼갈이지짐

홍합살장조림

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

근대된장국

데리야끼닭살볶음

두부양념조림

파래자반

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

황태채무국

불낙전골

사각어묵볶음

계절나물무침

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

토란들깨국

오징어불고기

메추리알장조림

올방깨묵김가루무침

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

아욱된장국

제육간장불고기

홍합살장조림

양배추된장무침

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

모듬버섯국

오리주물럭

우렁강된장

얼갈이나물무침

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

실파계란국

짜장

탕수육*소스

미역줄기볶음

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

소고기무국

해물야채볶음

고사리들깨탕

토마토미트볼조림

배추김치/백김치

간식:야채주스

잡곡밥/흰죽

미역수제비국

돈육불고기

꽈리고추멸치볶음

가지나물무침

배추김치/백김치

간식:검은콩두유

잡곡밥/흰죽

청국장찌개

카레

치킨까스*머스타드

꽁치김치조림

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

소고기우거지국

한식잡채

비엔나콩나물지짐

고사리나물볶음

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

물만두국

코다리무조림

궁중떡볶이

열무나물무침

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

표고미역국

풋고추계란장조림

오징어숙회무침

애호박볶음

배추김치/백김치

간식:야채주스

        연두부

   완제품(KD+)

        요플레

        연두부

        요플레

잡곡밥/흰죽

무청시래기국

우채버섯불고기

애호박볶음

순살샐러드

배추김치/백김치

간식:칼슘두유

잡곡밥/흰죽

콩나물국

고등어무조림

실파계란찜

당면야채볶음

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

동태탕

돈까스*데미소스

깻순나물볶음

녹두나물무침

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

다슬기감자국

오리훈제야채무침

느타리버섯볶음

해파리냉채

배추김치/백김치

간식:칼슘두유

잡곡밥/흰죽

새우탕

닭다리살볶음

우엉피망잡채

청경채나묾무침

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

콩나물국

소불고기

두부양념조림

버섯들깨탕

배추김치/백김치

간식:칼슘두유

잡곡밥/흰죽

유부두부국

돈민찌야채볶음

민물새우무조림

오이고추양파무침

배추김치/백김치

    꽈리고추찜