8월 4주 주간식단표

흰밥/흰죽

토란들깨국

돈민찌표고볶음

두부양념조림

열무나물무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

소고기버섯국

닭갈비

민물새우무조림

청경채나물무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

북어채무국

소불고기

고사리나물볶음

배추나물무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

시래기된장국

오리훈제야채볶음

새우살애호박볶음

무채장아찌

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

소고기미역국

돈메추리알장조림

우렁강된장

얼갈이나물무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

새우탕

돈민찌가지볶음

참치양배추볶음

도토리묵김가루무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

유부두부국

우채버섯불고기

멸치깻순나물볶음

고추장아찌

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

홍합짬뽕국

짜장

풋고추계란장조림

상추양파무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

청국장찌개

탕수육*소스

고추장어묵볶음

가지나물무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

콩나물국

해물떡볶음

알감자조림

순살샐러드

배추김치/백김치

간식:검은콩두유

흰밥/흰죽

동태탕

돈육불고기

꽈리고추멸치볶음

소면야채무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

유부팽이된장국

돈까스*소스

두부양념조림

적채무생채

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

황태콩나물국

카레

코다리무조림

부추오이무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

맑은미역국

제육불고기

어묵채마늘쫑볶음

메밀면야채무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

아욱된장국

오리불고기

아몬드세멸치볶음

맥시칸샐러드

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

조갯살미역국

고등어무조림

탕평채

고구마순나물무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

김치수제비국

청파래오징어까스

야채계란찜

쌈다시마*초장

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

순두부찌개

한식잡채

홍합살장조림

치커리사과무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

물만두국

파인애플닭살조림

맛살피망볶음

실곤약야채무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

소고기우거지국

모듬해물야채볶음

새송이버섯볶음

후르츠샐러드

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

감자양파국

오리훈제겨자무침

무채들깨탕

브로컬리*초장

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

토란들깨국

돈민찌표고볶음

두부양념조림

열무나물무침

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

소고기버섯국

닭갈비

민물새우무조림

깻순나물볶음

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

북어채무국

소불고기

고사리나물볶음

배추나물무침

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

시래기된장국

오리훈제야채볶음

새우살애호박볶음

느타리버섯볶음

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

소고기미역국

돈메추리알장조림

우렁강된장

얼갈이나물무침

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

새우탕

돈민찌가지볶음

참치양배추볶음

도토리묵김가루무침

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

유부두부국

우채버섯불고기

멸치깻순나물볶음

고추장아찌

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

홍합짬뽕국

짜장

풋고추계란장조림

얼갈이지짐

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

청국장찌개

탕수육*소스

고추장어묵볶음

오이맛고추양파무침

배추김치/백김치

간식:  야채주스

잡곡밥/흰죽

콩나물국

해물떡볶음

알감자조림

두부조림

배추김치/백김치

간식: 검은콩두유

잡곡밥/흰죽

동태탕

돈육불고기

꽈리고추멸치볶음

민물새우무조림

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

유부팽이된장국

돈까스*소스

두부양념조림

청경채나물무침

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

황태콩나물국

카레

코다리무조림

미트볼피망조림

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

맑은미역국

제육불고기

어묵채마늘쫑볶음

애호박볶음

배추김치/백김치

간식: 야채주스

        요플레

        찐만두

        연두부

     완제품(KD+)

        요플레

잡곡밥/흰죽

아욱된장국

오리불고기

아몬드세멸치볶음

꽁치김치조림

배추김치/백김치

간식: 칼슘두유

잡곡밥/흰죽

조갯살미역국

고등어무조림

탕평채

토마토브로컬리볶음

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

김치수제비국

청파래오징어까스

야채계란찜

양송이들깨탕

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

순두부찌개

한식잡채

홍합살장조림

가지나물무침

배추김치/백김치

간식:칼슘두유

잡곡밥/흰죽

물만두국

파인애플닭살조림

맛살피망볶음

해파리냉채

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

소고기우거지국

모듬해물야채볶음

새송이버섯볶음

미역줄기볶음

배추김치/백김치

간식:칼슘두유

잡곡밥/흰죽

감자양파국

오리훈제겨자무침

무채들깨탕

당면야채볶음

배추김치/백김치