9월 1주 주간식단표

흰밥/흰죽

근대된장국

닭살야채볶음

아몬드세멸치볶음

고구마순나물무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

토란들깨국

오징어불고기

돈메추리알장조림

마늘쫑무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

황태채무국

오리훈제부추볶음

두부양념조림

얼갈이나물무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

감자양파국

돈민찌가지볶음

참치완두콩볶음

도토리묵*양념장

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

조갯살미역국

소불고기

우렁강된장

열무나물무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

유부팽이된장국

해물야채볶음

무채들깨탕

청경채나물무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

애호박두부국

닭다리살야채볶음

느타리버섯볶음

파래자반

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

부추계란국

닭강정

비엔나콩나물지짐

가지나물무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

청국장찌개

고추잡채

알감자조림

골뱅이오이무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

삼색수제비국

한식잡채

양송이들깨탕

상추양파무침

배추김치/백김치

간식:검은콩두유

흰밥/흰죽

동태찌개

계란장조림

오징어초무침

과일샐러드

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

부들어묵국

간고등어구이

꽈리고추멸치볶음

쫄면야채무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

물만두국

돈육불고기

미역줄기볶음

메밀면야채무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

소고기미역국

카레

사각어묵볶음

브로컬리*초장

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

사골곰탕

동태무조림

우엉피망조림

올방깨묵*양념장

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

표고미역국

불낙전골

목이버섯애호박볶음

소면야채무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

아욱된장국

짜장

탕수육*소스

숙주나물무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

순두부찌개

닭갈비

궁중떡볶이

쌈다시마*초장

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

콩나물국

오리주물럭

새송이야채볶음

고추장아찌

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

북어채무국

피망잡채

야채계란찜

사과치커리무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

얼갈이된장국

코다리무조림

맛살피망볶음

콩나물무침

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

근대된장국

닭살야채볶음

아몬드세멸치볶음

고구마순나물무침

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

토란들깨국

오징어불고기

돈메추리알장조림

청경채나물무침

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

황태채무국

오리훈제부추볶음

두부양념조림

얼갈이나물무침

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

감자양파국

돈민찌야채볶음

참치완두콩볶음

미트볼피망조림

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

조갯살미역국

소불고기

우렁강된장

열무나물무침

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

유부팽이된장국

해물야채볶음

무채들깨탕

청경채나물무침

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

애호박두부국

닭다리살야채볶음

느타리버섯볶음

파래자반

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

부추계란국

닭강정

비엔나콩나물지짐

오이맛고추양파무침

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

청국장찌개

고추잡채

알감자조림

토마토스크램블에그

배추김치/백김치

간식:야채주스

잡곡밥/흰죽

삼색수제비국

한식잡채

양송이들깨탕

계란찜

배추김치/백김치

간식:검은콩두유

잡곡밥/흰죽

동태찌개

계란장조림

오징어초무침

새우살브로컬리볶음

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

부들어묵국

간고등어구이

꽈리고추멸치볶음

두부조림

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

물만두국

돈육불고기

미역줄기볶음

애호박조림

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

소고기미역국

카레

사각어묵볶음

꽁치김치조림

배추김치/백김치

간식:야채주스

        요플레

        프로틴

         찐만두

        요플레

         연두부

잡곡밥/흰죽

사골곰탕

동태무조림

우엉피망조림

크래미두부무침

배추김치/백김치

간식:칼슘두유

잡곡밥/흰죽

표고미역국

불낙전골

목이버섯애호박볶음

순살샐러드

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

아욱된장국

짜장

탕수육*소스

깻순나물볶음

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

순두부찌개

닭갈비

궁중떡볶이

가지나물무침

배추김치/백김치

간식:칼슘두유

잡곡밥/흰죽

콩나물국

오리주물럭

새송이야채볶음

연근조림

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

북어채무국

피망잡채

야채계란찜

민물새우얼갈이지짐

배추김치/백김치

간식:칼슘두유

잡곡밥/흰죽

얼갈이된장국

코다리무조림

맛살피망볶음

오리훈제통마늘볶음

배추김치/백김치