9월 2주 주간식단표

흰밥/흰죽

다슬기감자국

소불고기

홍합살장조림

열무나물무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

청국장찌개

데리야끼닭살볶음

목이버섯애호박볶음

나나스끼무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

순두부찌개

오리훈제야채볶음

새송이버섯볶음

청경채나물무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

오징어찌개

돈민찌표고볶음

견과류세멸치볶음

얼갈이나물무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

무청시래기된장국

제육간장불고기

감자당근조림

마늘쫑무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

북어채무국

우채버섯불고기

멸치깻순나물볶음

파래자반

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

맑은미역국

닭갈비

민물새우무조림

배추나물무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

새우탕

짜장

만두*비빔야채

가지나물무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

콩나물국

돈육불고기

두부조림

골뱅이소면무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

건새우아욱국

불낙전골

풋고추어묵볶음

적채무생채

배추김치/백김치

간식:검은콩두유

흰밥/흰죽

바지락미역국

한식잡채

양송이들깨탕

도토리묵오이무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

소고기우거지국

탕수육*소스

오징어숙회무침

숙주나물무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

물만두국

카레

두부양념조림

브로컬리*초장

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

수제비국

돈육불고기

비엔나콩나물지짐

과일샐러드

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

토란들깨국

오징어불고기

꽈리고추멸치볶음

고구마순나물무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

북어채무국

고등어무조림

민물새우얼갈이지짐

건포도파스타샐러드

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

부추계란국

돈메추리알장조림

야채고로케*케찹

쌈다시마*초장

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

동태탕

닭다리살야채볶음

우엉피망조림

치커리겉절이

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

애호박두부국

오리불고기

느타리버섯볶음

올방깨묵*양념장

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

유부팽이된장국

코다리무조림

우렁강된장

부추오이무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

김치어묵국

곤약계란장조림

오징어불고기

상추겉절이

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

다슬기감자국

소불고기

홍합살장조림

열무나물무침

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

청국장찌개

데리야끼닭살볶음

목이버섯애호박볶음

고사리나물볶음

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

순두부찌개

오리훈제야채볶음

새송이버섯볶음

청경채나물무침

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

오징어찌개

돈민찌표고볶음

견과류세멸치볶음

꽈리고추찜

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

무청시래기된장국

제육간장불고기

감자당근조림

마늘쫑무침

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

북어채무국

우채버섯불고기

멸치깻순나물볶음

파래자반

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

맑은미역국

닭갈비

민물새우무조림

배추나물무침

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

새우탕

짜장

만두*비빔야채

깻순나물볶음

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

콩나물국

돈육불고기

두부조림

토마토브로컬리볶음

배추김치/백김치

간식:야채주스

잡곡밥/흰죽

건새우아욱국

불낙전골

풋고추어묵볶음

순살샐러드

배추김치/백김치

간식:검은콩두유

잡곡밥/흰죽

바지락미역국

한식잡채

양송이들깨탕

꽁치김치조림

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

소고기우거지국

탕수육*소스

오징어숙회무침

청경채나물무침

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

물만두국

카레

두부양념조림

열무나물무침

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

수제비국

돈육불고기

비엔나콩나물지짐

견과류연근조림

배추김치/백김치

간식:야채주스

        요플레

    완제품(KD+)

         찐만두

        요플레

         연두부

잡곡밥/흰죽

토란들깨국

오징어불고기

꽈리고추멸치볶음

야채계란찜

배추김치/백김치

간식:칼슘두유

잡곡밥/흰죽

북어채무국

고등어무조림

민물새우얼갈이지짐

순대야채볶음

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

부추계란국

돈메추리알장조림

야채고로케*케찹

가지나물무침

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

동태탕

닭다리살야채복음

우엉피망조림

크래미두부무침

배추김치/백김치

간식:칼슘두유

잡곡밥/흰죽

애호박두부국

오리불고기

느타리버섯볶음

홍합살장조림

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

유부팽이된장국

코다리무조림

우렁강된장

당면야채볶음

배추김치/백김치

간식:칼슘두유

잡곡밥/흰죽

김치어묵국

곤약계란장조림

오징어불고기

애호박볶음

배추김치/백김치