9월 3일 주간식단표

흰밥/흰죽

모듬버섯국

오리훈제부추볶음

맛살피망볶음

고구마순나물무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

오징어찌개

돈민찌야채볶음

사각어묵볶음

도토리묵김가루무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

순두부찌개

닭살야채볶음

새송이야채볶음

열무나물무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

부들어묵국

오징어불고기

새우살애호박볶음

마늘쫑무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

감자양파국

불낙전골

민물새우얼갈이지짐

올방깨묵*양념장

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

애호박두부국

닭갈비

아몬드세멸치볶음

청경채나물무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

유부팽이된장국

오리주물럭

양송이들깨탕

양파장아찌

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

청국장찌개

청파래오징어까스

꽈리고추멸치볶음

쫄면야채무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

표고미역국

한식잡채

홍합살장조림

골뱅이오이무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

부추계란국

돈육불고기

알감자조림

가지나물무침

배추김치/백김치

간식:검은콩두유

흰밥/흰죽

아욱된장국

간고등어구이

메추리알장조림

상추양파무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

새우탕

카레

제육간장불고기

도라지오이무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

북어국

피망잡채

사각어묵볶음

쌈다시마*초장

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

동태탕

계란장조림

두부양념조림

메밀면야채무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

콩나물국

소불고기

두부양념조림

사과치커리무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

토란들깨국

짜장

동태무조림

양상추콘사우전샐러드

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

삼색수제비국

생선까스*소스

참치완두콩볶음

청경채나물무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

닭미역국

오리주물럭

비엔나콩나물지짐

고추장아찌

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

근대된장국

코다리무조림

미역줄기볶음

맥시칸샐러드

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

물만두국

해물야채볶음

감자햄채볶음

배추나물무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

조갯살미역국

소고기청경채볶음

민물새우무조림

콩나물무침

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

모듬버섯국

오리훈제부추볶음

맛살피망볶음

고구마순나물무침

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

오징어찌개

돈민찌야채볶음

사각어묵볶음

토마토브로컬리볶음

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

순두부찌개

닭살야채볶음

새우살애호박볶음

열무나물무침

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

부들어묵국

오징어불고기

새송이야채볶음

크래미두부무침

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

감자양파국

불낙전골

민물새우얼갈이지짐

올방깨묵*양념장

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

애호박두부국

달갈비

아몬드세멸치볶음

청경채나물무침

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

유부팽이된장국

오리주물럭

양송이들깨탕

양파장아찌

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

청국장찌개

청파래오징어까스

꽈리고추멸치볶음

꽁치김치조림

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

표고미역국

한식잡채

홍합살장조림

야채계란찜

배추김치/백김치

간식:야채주스

잡곡밥/흰죽

부추계란국

돈육불고기

알감자조림

깻순나물볶음

배추김치/백김치

간식:검은콩두유

잡곡밥/흰죽

아욱된장국

간고등어구이

메추리알장조림

꽈리고추찜

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

새우탕

카레

제육간장불고기

미트볼피망조림

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

북어국

피망잡채

사각어묵볶음

순살샐러드

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

동태탕

계란장조림

두부양념조림

가지나물무침

배추김치/백김치

간식:야채주스

        요플레

        연두부

        찐만두

   완제품(프로틴)

         요플레

잡곡밥/흰죽

콩나물국

소불고기

두부양념조림

미역줄기볶음

배추김치/백김치

간식:칼슘두유

잡곡밥/흰죽

토란들깨국

짜장

동태무조림

얼갈이된장지짐

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

삼색수제비국

생선까스*소스

참치완두콩볶음

고사리나물볶음

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

닭미역국

오리주물럭

비엔나콩나물지짐

견과류연근조림

배추김치/백김치

간식:칼슘두유

잡곡밥/흰죽

근대된장국

코다리무조림

미역줄기볶음

토마토스크램블에그

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

물만두국

해물야채볶음

감자햄채볶음

브로컬리*초장

배추김치/백김치

간식:칼슘두유

잡곡밥/흰죽

조갯살미역국

소고기청경채볶음

민물새우무조림

오이맛고추된장무침

배추김치/백김치