11월 1주 주간식단표

흰밥/흰죽

황태채무국

해물야채볶음

아몬드세멸치볶음

청경채나물무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

토란들깨국

파인애플닭살조림

두부양념조림

양념깻잎지

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

삼합탕

오리불고기

우엉피망조림

배추나물무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

유부두부국

돈민찌표고볶음

홍합살장조림

시금치나물무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

북어채무국

우채버섯불고기

고사리나물볶음

고구마순나물무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

다슬기감자국

제육간장불고기

맛살피망볶음

쑥갓나물무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

근대된장국

데리야끼닭살볶음

우렁강된장

무채장아찌

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

청국장찌개

돈까스*데미소스

고추장어묵볶음

가지나물무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

부추계란국

소불고기

민물새우무조림

열무나물된장무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

미역수제비국

돈육불고기

양송이들깨탕

맛살숙주겨자무침

배추김치/백김치

간식: 검은콩두유

흰밥/흰죽

어묵무국

해물떡볶음

감자당근조림

도토리묵오이무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

건새우아욱국

탕수육*소스

두부조림

새콤콩나물무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

소고기우거지국

카레

동태무조림

메밀면야채무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽 

콩나물국

부추잡채

꽈리고추멸치볶음

브로컬리*초장

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

콩나물국

고등어무조림

짜장

들기름소면야채무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

오징어찌개

한식잡채

참치완두콩볶음

상추양파무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

무청시래기국

순살치킨*머스타드

메추리알장조림

맥시칸샐러드

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

물만두국

닭갈비

깻순나물볶음

적채무생채

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

조갯살미역국

오리훈제겨자무침

애호박볶음

얼갈이나물무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

순두부찌개

오징어불고기

탕평채

건파래실파무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

새우탕

소불고기

새송이버섯볶음

과일샐러드

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

황태채무국

해물야채볶음

아몬드세멸치볶음

청경채나물무침

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

토란들깨국

파인애플닭살조림

두부양념조림

느타리버섯볶음

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

삼합탕

오리불고기

우엉피망조림

배추나물무침

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

유부두부국

돈민찌표고볶음

홍합살장조림

무들깨나물

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

북어채무국

우채버섯불고기

고사리나물볶음

고구마순나물무침

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

다슬기감자국

제육간장불고기

맛살피망볶음

쑥갓나물무침

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

근대된장국

데리야끼닭살볶음

우렁강된장

무채장아찌

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

청국장찌개

돈까스*데미소스

고추장어묵볶음

시금치나물무침

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

부추계란국

민물새우무조림

목이버섯애호박볶음

배추김치/백김치

간식:제주감귤주스

잡곡밥/흰죽

미역수제비국

돈육불고기

양송이들깨탕

유부쑥갓나물무침

배추김치/백김치

간식:검은콩두유

잡곡밥/흰죽

어묵무국

해물떡볶음

감자당근조림

토마토브로컬리볶음

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

건새우아욱국

탕수육*소스

두부조림

가지나물무침

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

소고기우거지국

카레

동태무조림

미나리나물무침

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

콩나물국

부추잡채

꽈리고추멸치볶음

열무나물무침

배추김치/백김치

간식: 야채주스

        요플레

        찐만두

        연두부

    완제품(KD+)

         요플레

잡곡밥/흰죽

콩나물국

고등어무조림

짜장

꽈리고추찜

배추김치/백김치

간식:칼슘두유

잡곡밥/흰죽

오징어찌개

한식잡채

참치완두콩볶음

미트볼피망조림

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

무청시래기국

순살치킨*머스타드

메추리알장조림

크래미두부무침

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

물만두국

닭갈비

깻순나물볶음

오이맛고추양파무침

배추김치/백김치

간식: 칼슘두유

잡곡밥/흰죽

조갯살미역국

오리훈제겨자무침

애호박볶음

민물새우무조림

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

순두부찌개

오징어불고기

탕평채

청경채나물무침

배추김치/백김치

간식:칼슘두유

잡곡밥/흰죽

새우탕

소불고기

새송이버섯볶음

야채계란찜

배추김치/백김치

   실파나물무침