5월 3주 주간식단표

흰밥/흰죽

건새우미역국

돈메추리알장조림

연두부*양념장

녹두나물무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

시금치된장국

닭가슴살야채볶음

민물새우무조림

배추나물

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

유부팽이된장국

오징어청경채볶음

꽈리고추멸치볶음

미역맛살초무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

소고기버섯국

돈민찌표고볶음

참치야채볶음

청경채나물무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

순두부찌개

훈제오리야채볶음

느타리호박볶음

나나스끼무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

황태해장국

소불고기

우렁강된장

양배추된장무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

토란들깨국

돈육불고기

세멸치볶음

쑥갓나물무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

근대된장국

치킨까스*머스타드

매콤알감자조림

양파장아찌

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

홍합미역국

소불고기

꽃맛살샐러드

가지나물무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

황태채계란국

짜장

탕수육*소스

꼬들단무지무침

배추김치/백김치

간식:검은콩두유

흰밥/흰죽

콩나물국

찜닭

브로컬리*초장

상추깻잎겉절이

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

시래기된장국

계란찜

고사리볶음

콩나물무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

육개장

해물떡볶음

두부조림

아삭이고추오이무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

참치두부김치국

동태무조림

사각어묵볶음

과일샐러드

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

실파계란국

고등어무조림

느타리들깨탕

치커리양파무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

다슬기수제비국

코다리무조림

도토리묵야채무침

열무나물무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

동태찌개

브로컬리볼어묵볶음

새송이피망볶음

우무오이냉채

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

모듬버섯국

삼치무조림

깨묵김가루무침

건파래실파무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

표고버섯미역국

돈까스*소스

버섯들깨탕

무생채

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

열무된장국

닭가슴살토마토스튜

콩나물지짐

들기름소면무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

물만두국

아귀콩나물찜

감자채볶음

꼬시래기천사채무침

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

건새우미역국

돈메추리알장조림

연두부*양념장

녹두나물무침

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

시금치된장국

닭가슴살야채볶음

민물새우무조림

미나리나물무침

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

유부팽이된장국

오징어청경채볶음

꽈리고추멸치볶음

미역맛살초무침

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

소고기버섯국

돈민찌표고볶음

참치야채볶음

토마토오이무침

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

순두부찌개

훈제오리야채볶음

느타리호박볶음

나나스끼무침

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

황태해장국

소불고기

우렁강된장

양배추된장무침

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

토란들깨국

돈육불고기

세멸치볶음

쑥갓나물무침

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

근대된장국

치킨까스*머스타드

매콤알감자조림

참나물무침

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

홍합미역국

소불고기

꽃맛살샐러드

유부쑥갓나물무침

배추김치/백김치

간식:야채주스

잡곡밥/흰죽

황태채계란국

짜장

탕수육*소스

목이버섯애호박볶음

배추김치/백김치

간식:검은콩두유

잡곡밥/흰죽

콩나물국

찜닭

브로컬리*초장

꽁치김치조림

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

시래기된장국

계란찜

고사리볶음

당면야채볶음

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

육개장

해물떡볶음

두부조림

가지나물무침

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

참치두부김치국

동태무조림

사각어묵볶음

청경채나물무침

배추김치/백김치

간식:야채주스

        요플레

        찐만두

    완제품(KD+)

        요플레

         연두부

잡곡밥/흰죽

실파계란국

고등어무조림

느타리들깨탕

순대깻잎볶음

배추김치/백김치

간식:칼슘두유

잡곡밥/흰죽

다슬기수제비국

코다리무조림

도토리묵야채무침

오리훈제통마늘볶음

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

동태찌개

브로컬리볼어묵볶음

새송이피망볶음

두부양념조림

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

모듬버섯국

삼치무조림

깨묵김가루무침

배추나물무침

배추김치/백김치

간식:칼슘두유

잡곡밥/흰죽

표고버섯미역국

돈까스*소스

버섯들깨탕

민물새우무조림

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

열무된장국

닭가슴살토마토스튜

콩나물지짐

꽈리고추찜

배추김치/백김치

간식:칼슘두유

잡곡밥/흰죽

물만두국

아귀콩나물찜

감자채볶음

열무나물무침

배추김치/백김치