6월 3주 주간식단표

흰밥/흰죽

모듬버섯국

삼치무조림

사각어묵볶음

비름나물무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

북어채무국

소불고기

메추리알장조림

나나스끼무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

맑은미역국

돈민찌표고볶음

두부조림

청경채나물

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

애호박두부국

우채팽이볶음

얼갈이지짐

마늘쫑무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

시래기된장국

오징어불고기

고사리나물볶음

유부쑥갓나물

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

황태채무국

닭살야채볶음

우렁강된장

양파초절임

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

근대된장국

오리훈제야채볶음

오징어젓무침

참나물무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

메밀소바

돈불고기

숙주나물무침

브로컬리*초장

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

건새우아욱국

오징어떡볶음

도토리묵야채무침

오이고추양파무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

어묵무국

고등어무조림

상추양파무침

과일샐러드

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

수제비국

돈안심시래기감자탕

세멸치

우묵오이냉채

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

청국장찌개

아귀콩나물찜

생선까스*타르소스

가지나물

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

오징어찌개

한식잡채

땅콩콩자반

양상추콘슬로우

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

맑은콩나물국

동태무조림

카레

메밀면무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

삼합탕

오리훈제볶음

꽈리고추멸치볶음

얼갈이나물

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

순두부찌개

코다리무조림

애호박볶음

꼬시래기무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

토란들깨국

데리야끼닭가슴살볶음

감자당근조림

양배추된장무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

실파계란국

조기구이

맛살미역줄기볶음

치커리사과무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

닭곰탕

고등어김치조림

두부양념조림

열무나물무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

소고기우거지국

돈육불고기

우엉잡채

건파래실파무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

표고미역국

야채계란찜

민물새우무조림

부추오이무침

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

모듬버섯국

삼치무조림

사각어묵볶음

비름나물무침

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

북어채무국

소불고기

메추리알장조림

열무나물

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

맑은미역국

돈민찌표고볶음

두부조림

청경채나물

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

애호박두부국

우채팽이볶음

얼갈이지짐

민물새우무조림

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

시래기된장국

오징어불고기

고사리나물볶음

유부쑥갓나물

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

황태채무국

닭살야채볶음

우렁강된장

양파초절임

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

근대된장국

오리훈제야채볶음

오징어젓무침

참나물무침

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

메밀소바

돈불고기

숙주나물무침

쑥갓나물

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

건새우아욱국

오징어떡볶음

도토리묵야채무침

순살샐러드

배추김치/백김치

간식:야채주스

잡곡밥/흰죽

어묵무국

고등어무조림

상추양파무침

느타리버섯볶음

배추김치/백김치

간식:검은콩두유

잡곡밥/흰죽

수제비국

돈안심시래기감자탕

세멸치

목이버섯애호박볶음

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

청국장찌개

아귀콩나물찜

생선까스*타르소스

꽈리고추찜

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

오징어찌개

한식잡채

땅콩콩자반

청경채나물

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

맑은콩나물국

동태무조림

카레

크래미두부무침

배추김치/백김치

간식:야채주스

        요플레

        찐만두

   완제품(KD+)

        요플레

잡곡밥/흰죽

삼합탕

오리훈제볶음

꽈리고추멸치볶음

가지나물

배추김치/백김치

간식:칼슘두유

잡곡밥/흰죽

순두부찌개

코다리무조림

애호박볶음

당면야채볶음

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

토란들깨국

데리야끼닭가슴살볶음

감자당근조림

토마토스크램블에그

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

실파계란국

조기구이

맛살미역줄기볶음

탕평채

배추김치/백김치

간식:칼슘두유

잡곡밥/흰죽

닭곰탕

고등어김치조림

두부양념조림

브로컬리*초장

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

소고기우거지국

돈육불고기

우엉잡채

양송이들깨탕

배추김치/백김치

간식:칼슘두유

잡곡밥/흰죽

표고미역국

야채계란찜

민물새우무조림

얼갈이나물무침

배추김치/백김치