7월 1주 주간식단표

흰밥/흰죽

순두부찌개

소불고기

홍합살장조림

양배추나물무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

유부팽이된장국

오리불고기

두부양념조림

파래자반

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

북어채무국

삼치무조림

우렁강된장

청경채나물무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

시금치된장국

돈민찌표고볶음

민물새우무조림

열무나물무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

토란들깨국

오징어불고기

세멸치볶음

유부쑥갓나물무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

새우탕

제육간장불고기

미역줄기볶음

배추나물무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

감자양파국

닭가슴살야채볶음

깻순나물볶음

마늘쫑무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

부추계란국

짜장

생선까스*소스

상추양파무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

콩나물국

돈사태시래기감자탕

꽈리고추멸치볶음

참나물겉절이

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

동태탕

한식잡채

감자당근조림

가지나물무침

배추김치/백김치

간식:검은콩두유

흰밥/흰죽

표고미역국

고등어묵은지조림

모듬콩자반

미나리숙주나물무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

청국장찌개

야채고로케*케찹

궁중떡볶이

브로컬리*초장

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

다슬기수제비국

풋고추계란장조림

두부양념조림

메밀면야채무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

무청시래기국

팔보채

사각어묵볶음

콩나물무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

조갯살미역국

코다리무조림

애호박볶음

무채장아찌

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

오징어찌개

닭가슴살브로컬리볶음

볼어묵야채볶음

토마토오이무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

소고기우거지국

치킨까스*머스타드

야채계란찜

올방깨묵치커리무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

애호박두부국

우채버섯불고기

고사리나물볶음

들기름소면무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

닭곰탕

아귀콩나물찜

느타리버섯볶음

단호박샐러드

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

황태채무국

오리불고기

양송이들깨탕

비름나물무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

모듬버섯국

고등어무조림

소고기우엉피망조림

실곤약야채무침

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

순두부찌개

소불고기

홍합살장조림

양배추나물무침

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

유부팽이된장국

오리불고기

두부양념조림

메밀나물무침

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

북어채무국

삼치무조림

우렁강된장

청경채나물무침

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

시금치된장국

돈민찌표고볶음

민물새우무조림

목이버섯애호박볶음

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

토란들깨국

오징어불고기

세멸치볶음

유부쑥갓나물무침

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

새우탕

제육간장불고기

미역줄기볶음

배추나물무침

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

감자양파국

닭가슴살야채볶음

깻순나물볶음

마늘쫑무침

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

부추계란국

짜장

생선까스*소스

토마토브로컬리볶음

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

콩나물국

돈사태시래기감자탕

꽈리고추멸치볶음

쑥갓나물무침

배추김치/백김치

간식:야채주스

잡곡밥/흰죽

동태탕

한식잡채

감자당근조림

얼갈이나물무침

배추김치/백김치

간식:검은콩두유

잡곡밥/흰죽

표고미역국

고등어묵은지조림

모듬콩자반

크래미두부무침

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

청국장찌개

야채고로케*케찹

궁중떡볶이

청경채나물무침

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

다슬기수제비국

풋고추계란장조림

두부양념조림

가지나물무침

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

무청시래기국

팔보채

사각어묵볶음

열무나물무침

배추김치/백김치

간식:야채주스

        요플레

         연두부

    완제품(KD+)

        찐만두

        요플레

잡곡밥/흰죽

조갯살미역국

코다리무조림

애호박볶음

탕평채

배추김치/백김치

간식:칼슘두유

잡곡밥/흰죽

오징어찌개

닭가슴살브로컬리볶음

볼어묵야채볶음

미역줄기볶음

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

소고기우거지국

치킨까스*머스타드

야채계란찜

오이고추양파무침

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

애호박두부국

우채버섯불고기

고사리나물볶음

메추리알장조림

배추김치/백김치

간식:칼슘두유

잡곡밥/흰죽

닭곰탕

아귀콩나물찜

느타리버섯볶음

참나물무침

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

황태채무국

오리불고기

양송이들깨탕

홍합살마늘쫑볶음

배추김치/백김치

간식:칼슘두유

잡곡밥/흰죽

모듬버섯국

고등어무조림

소고기우엉피망조림

당면야채볶음

배추김치/백김치