8월 4주 주간식단표

흰밥/흰죽

바지락순두부찌개

삼치무조림

건취나물볶음

올방깨묵*양념장

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

사골골국

돈채표고볶음

우엉피망조림

열무나물무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

토란들깨국

오징어야채볶음

건새우마늘쫑볶음

얼갈이나물무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

애호박두부국

소불고기

민물새우무조림

브로컬리*초장

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

조갯살미역국

오리주물럭

땅콩콩자반

고구마순된장무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

모듬버섯국

돈안심갈비찜

애호박볶음

도토리묵*양념장

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

시금치된장국

메알곤약장조림

두부양념조림

무나물

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

홍합살미역국

청파래오징어까스

계란장조림

오이도라지무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

동태찌개

단호박카레

꽃맛살샐러드

가지나물무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

황태채계란국

돈육불고기

견과류멸치볶음

상추양파무침

배추김치/백김치

간식:검은콩두유

흰밥/흰죽

어묵무국

묵은지닭도리탕

감자당근조림

아삭이고추무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

청국장찌개

간고등어구이

쫄면야채무침

우무오이냉채

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

물만두국

한식잡채

버섯들깨탕

쌈다시마*초장

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

닭미역국

동태무조림

꽈리고추멸치볶음

메밀면야채무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

감자양파국

닭가슴살야채볶음

만두찜

청경채나물무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

냉이된장국

훈제오리야채볶음

미역줄기볶음

숙주나물무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

근대된장국

치킨까스*머스타드

두부양념조림

메밀나물무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

짬뽕국

짜장

계란찜

사과치커리무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

다슬기수제비국

순살아귀콩나물찜

깻순나물볶음

양파장아찌

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

사골우거지국

팔보채

우렁강된장

부추적채겉절이

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

삼합탕

불낙전골

감자채볶음

콩나물무침

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

바지락순두부찌개

삼치무조림

건취나물볶음

올방깨묵*양념장

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

사골곰국

돈채표고볶음

우엉피망조림

크래미두부무침

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

토란들깨국

오징어야채볶음

건새우마늘쫑볶음

얼갈이나물무침

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

애호박두부국

소불고기

민물새우무조림

아몬드연근조림

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

조갯살미역국

오리주물럭

땅콩콩자반

고구마순된장무침

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

모듬버섯국

돈안심갈비찜

애호박볶음

도토리묵*양념장

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

시금치된장국

메알곤약장조림

두부양념조림

무나물

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

홍합살미역국

청파래오징어까스

계란장조림

꽈리고추찜

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

동태찌개

단호박카레

꽃맛살샐러드

참나물무침

배추김치/백김치

간식:야채주스

잡곡밥/흰죽

황태채계란국

돈육불고기

견과류멸치볶음

느타리버섯볶음

배추김치/백김치

간식:검은콩두유

잡곡밥/흰죽

어묵무국

묵은지닭도리탕

감자당근조림

탕평채

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

청국장찌개

간고등어구이

쫄면야채무침

청경채나물무침

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

물만두국

한식잡채

버섯들깨탕

민물새우얼갈이지짐

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

닭미역국

동태무조림

꽈리고추멸치볶음

새우살브로컬리볶음

배추김치/백김치

간식:야채주스

        요플레

        연두부

    완제품(KD+)

         찐만두

         요플레

잡곡밥/흰죽

감자양파국

닭가슴살야채볶음

만두찜

양송이들깨탕

배추김치/백김치

간식:칼슘두유

잡곡밥/흰죽

냉이된장국

훈제오리야채볶음

미역줄기볶음

목이버섯애호박볶음

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

근대된장국

치킨까스*머스타드

두부양념조림

해파리냉채

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

짬뽕국

짜장

계란찜

고사리나물볶음

배추김치/백김치

간식:칼슘두유

잡곡밥/흰죽

다슬기수제비국

순살아귀콩나물찜

깻순나물볶음

가지나물무침

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

사골우거지국

팔보채

우렁강된장

열무나물무침

배추김치/백김치

간식:칼슘두유

잡곡밥/흰죽

삼합탕

불낙전골

감자채볶음

토마토오이무침

배추김치/백김치