8월 5주 주간식단표

흰밥/흰죽

시래기된장국

오리훈제부추볶음

홍합살장조림

얼갈이나물무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

토란들깨국

닭다리살야채볶음

아몬드세멸치볶음

무채장아찌

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

북어채무국

돈메추리알장조림

건새우애호박조림

열무나물무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

감자양파국

소불고기

우렁강된장

양념깻잎지

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

부들어묵국

돈민찌표고볶음

두부양념조림

비름나물무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

소고기미역국

해물야채볶음

새송이굴소스볶음

청경채나물무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

황태채무국

우채팽이볶음

민물새우무조림

파래자반

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

김치어묵국

청파래오징어까스

느타리버섯볶음

골뱅이오이무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

물만두국

짜장

콩나물지짐

브로컬리*초장

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

미역수제비국

고추잡채*꽃빵

무채들깨탕

가지나물무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

새우탕

한식잡채

꽈리고추멸치볶음

도토리묵상추무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

다슬기얼갈이된장국

닭갈비

타코야끼*소스

미나리숙주무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

부추계란국

고등어무조림

베이컨감자볶음

푸실리오이샐러드

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

김치콩나물국

제육떡볶음

맛살미역줄기볶음

쫄면야채무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

순두부탕

코다리무조림

우엉잡채

양배추나물무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

소고기버섯국

돈까스*데미소스

두부양념조림

양상추콘슬로우

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

청국장찌개

오징어불고기

사각어묵야채볶음

고구마순나물무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

콩나물국

동태무조림

궁중떡볶이

꼬시래기야채무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

오징어찌개

꽈리계란장조림

순대콩나물찜

들기름소면야채무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

애호박두부국

오리훈제겨자무침

참치양배추볶음

꼬들단무지무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

팽이버섯유부된장국

춘장닭살볶음

탕평채

브로컬리*초장

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

시래기된장국

오리훈제부추볶음

홍합살장조림

얼갈이나물무침

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

토란들깨국

닭다리살야채볶음

아몬드세멸치볶음

참나물무침

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

북어채무국

돈메추리알장조림

건새우애호박조림

열무나물무침

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

감자양파국

소불고기

우렁강된장

느타리버섯볶음

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

부들어묵국

돈민찌표고볶음

두부양념조림

비름나물무침

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

소고기미역국

해물야채볶음

새송이굴소스볶음

청경채나물무침

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

황태채무국

우채팽이볶음

민물새우무조림

파래자반

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

김치어묵국

청파래오징어까스

느타리버섯볶음

청경채나물무침

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

물만두국

짜장

콩나물지짐

꽁치김치조림

배추김치/백김치

간식:야채주스

잡곡밥/흰죽

미역수제비국

고추잡채

무채들깨탕

견과류연근조림

배추김치/백김치

간식:검은콩두유

잡곡밥/흰죽

새우탕

한식잡채

꽈리고추멸치볶음

야채계란찜

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

다슬기얼갈이된장국

닭갈비

타코야끼*소스

건새우마늘쫑볶음

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

부추계란국

고등어무조림

베이컨감자볶음

순살샐러드

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

김치콩나물국

제육떡볶음

맛살미역줄기볶음

당면야채볶음

배추김치/백김치

간식:야채주스

       삶은계란

        찐만두

       삶은계란

         연두부

잡곡밥/흰죽

순두부탕

코다리무조림

우엉잡채

미트볼야채조림

배추김치/백김치

간식:칼슘두유

잡곡밥/흰죽

소고기버섯국

돈까스*데미소스

두부양념조림

오이맛고추된장무침

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

청국장찌개

오징어불고기

사각어묵야채볶음

해파리냉채

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

콩나물국

동태무조림

궁중떡볶이

너비아니피망볶음

배추김치/백김치

간식:칼슘두유

잡곡밥/흰죽

오징어찌개

꽈리계란장조림

순대콩나물찜

얼갈이지짐

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

애호박두부국

오리훈제겨자무침

참치양배추볶음

가지나물무침

배추김치/백김치

간식:칼슘두유

잡곡밥/흰죽

팽이버섯유부된장국

춘장닭살볶음

탕평채

크래미두부무침

배추김치/백김치

  고춧잎나물무침