04월 02주 주간식단표

흰밥/흰죽

토란들깨국

소불고기

참치무조림

시금치나물무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

홍합살미역국

오징어쥬키니볶음

우렁강된장

나나스끼무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

감자양파국

돈메추리알장조림

건새우마늘쫑볶음

열무나물무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

삼합탕

불낙전골

매콤호박조림

양파초절임

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

냉이된장국

데리야끼닭살볶음

양송이들깨탕

청경채나물무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

소고기우거지국

해물야채볶음

느타리버섯볶음

마늘쫑무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

모듬버섯국

소고기청경채볶음

세멸치볶음

유채나물무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

황태채무국

파인애플닭살조림

야채고로케*케찹

도라지채오이무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

물만두국

짜장

꽈리고추멸치조림

상추양파무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

다슬기얼갈이된장국

한식잡채

두부&볶음김치

참나물무침

배추김치/백김치

간식:검은콩두유

흰밥/흰죽

오징어찌개

돈육불고기

콩나물지짐

쌈다시마*초장

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

수제비국

간고등어구이

고추장어묵볶음

미나리숙주나물무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

닭미역국

카레

두부양념조림

적채무생채

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

청국장찌개

꽈리계란장조림

궁중떡볶이

도토리묵치커리무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

유부팽이된장국

오리훈제부추볶음

깻순나물조림

실곤약겨자무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

콩나물국

돈민찌표고볶음

새우까스*소스

봄동나물무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

순두부찌개

코다리무조림

탕평채

가지나물무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

표고미역국

탕수육*소스

감자당근조림

양배추사과샐러드

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

북어채무국

오리주물럭

우엉잡채

들기름소면야채무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

실파계란국

동태무조림

얼갈이된장지짐

푸실리콘샐러드

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

김치콩나물국

제육간장불고기

감자채당근볶음

메밀면야채무침

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

토란들깨국

소불고기

참치무조림

시금치나물무침

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

홍합살미역국

오징어쥬키니볶음

우렁강된장

머위나물무침

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

감자양파국

돈메추리알장조림

건새우마늘쫑볶음

열무나물무침

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

삼합탕

불낙전골

매콤호박조림

재래김

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

냉이된장국

데리야끼닭살볶음

양송이들깨탕

청경채나물무침

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

소고기우거지국

해물야채볶음

느타리버섯볶음

마늘쫑무침

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

모듬버섯국

소고기청경채볶음

세멸치볶음

유채나물무침

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

황태채무국

파인애플닭살조림

야채고로케*케찹

가지나물무침

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

물만두국

짜장

꽈리고추멸치조림

순살샐러드

배추김치/백김치

간식:과일

잡곡밥/흰죽

다슬기얼갈이된장국

한식잡채

두부&볶음김치

고사리나물볶음

배추김치/백김치

간식:검은콩두유

잡곡밥/흰죽

오징어지개

돈육불고기

콩나물지짐

오이고추된장무침

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

올갱이부추수제비국

간고등어구이

고추장어묵볶음

당근계란찜

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

닭미역국

카레

두부양념조림

당면야채볶음

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

청국장찌개

꽈리계란장조림

궁중떡볶이

꽁치김치조림

배추김치/백김치

간식:과일

         연두부

       삶은계란

        찐만두

 삶은계란/꽈리고추찜

         연두부

잡곡밥/흰죽

유부팽이된장국

오리훈제부추볶음

깻순나물조림

순대야채볶음

배추김치/백김치

간식:칼슘두유

잡곡밥/흰죽

콩나물국

돈민찌표고볶음

새우까스*소스

취나물무침

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

순두부찌개

코다리무조림

탕평채

브로컬리*초장

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

삼합탕

탕수육*소스

감자당근조림

민물새우무조림

배추김치/백김치

간식:칼슘두유

잡곡밥/흰죽

북어채무국

오리주물럭

우엉잡채

시금치나물무침

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

실파계란국

동태무조림

얼갈이된장지짐

칵테일애호박볶음

배추김치/백김치

간식:칼슘두유

잡곡밥/흰죽

김치콩나물국

제육간장불고기

감자채당근볶음

너비아니피망볶음

배추김치/백김치