04월 03주 주간식단표

흰밥/흰죽

순두부탕

오리훈제야채볶음

가지볶음

파래자반

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

감자양파국

불낙전골

매콤호박조림

무채장아찌

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

부들어묵국

오징어불고기

얼갈이지짐

양파초절임

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

토란들깨국

오리불고기

시금치나물무침

올방깨묵김가루무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

소고기우거지국

닭다리살야채볶음

양송이들깨탕

마늘쫑무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

민물새우탕

해물야채볶음

고사리나물볶음

유채나물무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

애호박두부국

우채버섯불고기

홍합살장조림

청경채나물무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

다슬기수제비국

탕수육*소스

고추장어묵볶음

미나리숙주나물무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

건새우시금치된장국

돈메추리알장조림

두부조림

열무나물무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

김치콩나물국

돈육불고기

느타리버섯볶음

상추양파무침

배추김치/백김치

간식:검은콩두유

흰밥/흰죽

청국장찌개

부추잡채

알감자조림

골뱅이오이무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

표고미역국

돈까스*데미소스

꽈리고추멸치조림

브로컬리*초장

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

모듬버섯국

제육간장불고기

두부조림

도토리묵상추무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

황태콩나물국

카레

맛살미역줄기볶음

메밀면야채무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

오징어찌개

닭갈비

버섯들깨탕

머위나물된장무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

표고미역국

임연수무조림

야채고로케*케찹

양배추오이샐러드

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

물만두국

짜장

참치무조림

들기름소면무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

동태탕

생선까스*타르소스

야채계란찜

배추나물무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

북어채무국

돈민찌표고볶음

콩나물지짐

꼬시래기야채초무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

시래기된장국

코다리무조림

궁중떡볶이

후르츠샐러드

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

김치어묵국

꽈리계란장조림

우렁강된장

참나물무침

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

순두부탕

오리훈제야채볶음

가지볶음

파래자반

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

감자양파국

불낙전골

매콤호박조림

깻순나물조림

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

부들어묵국

오징어불고기

얼갈이지짐

양파초절임

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

토란들깨국

오리불고기

시금치나물무침

크래미두부무침

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

소고기우거지국

닭다리살야채볶음

양송이들깨탕

마늘쫑무침

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

민물새우탕

해물야채볶음

고사리나물볶음

유채나물무침

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

애호박두부국

우채버섯불고기

홍합살장조림

청경채나물무침

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

다슬기수제비국

탕수육*소스

고추장어묵볶음

청경채나물무침

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

건새우시금치된장국

돈메추리알장조림

두부조림

견과류연조림

배추김치/백김치

간식:과일

잡곡밥/흰죽

김치콩나물국

돈육불고기

느타리버섯볶음

순살샐러드

배추김치/백김치

간식:검은콩두유

잡곡밥/흰죽

청국장찌개

부추잡채

알감자조림

칵테일애호박볶음

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

표고미역국

돈까스*데미소스

꽈리고추멸치조림

얼갈이지짐

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

모듬버섯국

제육간장불고기

두부조림

순대깻잎볶음

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

황태콩나물국

카레

맛살미역줄기볶음

너비아니피망볶음

배추김치/백김치

       삶은계란

        요플레

       삶은계란

         연두부

잡곡밥/흰죽

오징어찌개

닭갈비

버섯들깨탕

유부쑥갓나물무침

배추김치/백김치

간식:칼슘두유

잡곡밥/흰죽

표고미역국

임연수무조림

야채고로케*케찹

오이고추된장무침

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

물만두국

짜장

참치무조림

녹두나물무침

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

동태탕

생선까스*타르소스

야채계란찜

꽁치김치조림

배추김치/백김치

간식:칼슘두유

잡곡밥/흰죽

북어채무국

돈민찌표고볶음

콩나물지짐

가지나물무침

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

시래기된장국

코다리무조림

궁중떡볶이

당면야채무침

배추김치/백김치

간식:칼슘두유

잡곡밥/흰죽

김치어묵국

꽈리계란장조림

우렁강된장

시금치나물무침

배추김치/백김치

    쪽파나물무침