05월 01주 주간식단표

흰밥/흰죽

감자양파국

오리불고기

아몬드세멸치볶음

열무나물무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

민물새우탕

소고기청경채볶음

건새우마늘쫑볶음

고추장아지

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

토란들깨국

오징어불고기

우렁강된장

올방깨묵김가루무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

바지락순두부탕

닭갈비

고사리나물볶음

단무지채무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

황태채무국

불낙전골

얼갈이된장지짐

취나물무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

소고기버섯국

오리훈제부추볶음

깻순나물조림

양파초절임

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

부들어묵국

춙춘장닭살볶음

느타리애호박볶음

숙주나물무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

표고미역국

청파래오징어까스

고추장어묵볶음

참나물무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

청국장찌개

고등어무조림

감자햄채볶음

상추양파무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

수제비국

짜장

두부&볶음김치

쫄면야채무침

배추김치/백김치

간식:검은콩두유

흰밥/흰죽

어묵탕

돈육불고기

콩나물잡채

가지나물무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

물만두국

피망잡채

꽈리고추멸치볶음

브로컬리*초장

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

짬뽕국

동태콩나물지짐

감자당근조림

과일샐러드

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

다슬기얼갈이된장국

돈육떡볶음

연근조림

도토리묵상추무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

북어채무국

닭살야채볶음

매콤호박조림

부추오이무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

콩나물국

돈민찌표고볶음

야채고로케*케찹

꼬시래기야채초무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

소고기미역국

돈메추리알장조림

참치무조림

양상추콘샐러드

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

무청시래기된장국

탕수육*소스

궁중떡볶이

미나리나물무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

애호박두부국

모듬해물야채볶음

버섯들깨탕

청경채나물무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

조갯살미역국

풋고추계란장조림

두부양념조림

들기름소면야채무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

계란실파국

소불고기

홍합살장조림

적채무생채

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

감자양파국

오리불고기

아몬드세멸치볶음

열무나물무침

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

민물새우탕

소고기청경채볶음

건새우마늘쫑볶음

청경채나물무침

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

토란들깨국

오징어불고기

우렁강된장

올방깨묵김가루무침

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

바지락순두부탕

닭갈비

고사리나물볶음

너비아니피망볶음

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

황태채무국

불낙전골

얼갈이된장지짐

취나물무침

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

소고기버섯국

오리훈제부추볶음

깻순나물조림

양파초절임

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

부들어묵국

춘장닭살볶음

느타리애호박볶음

숙주나물무침

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

표고미역국

청파래오징어까스

고추장어묵볶음

얼갈이된장지짐

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

청국장찌개

고등어무조림

감자햄채볶음

오이맛고추된장무침

배추김치/백김치

간식:과일

잡곡밥/흰죽

수제비국

짜장

두부&볶음김치

칵테일브로컬리볶음

배추김치/백김치

간식:검은콩두유

잡곡밥/흰죽

어묵탕

돈육불고기

콩나물잡채

머위나물무침

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

물만두국

피망잡채

꽈리고추멸치볶음

유부쑥갓나물무침

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

짬뽕국

동태콩나물지짐

감자당근조림

시금치나물무침

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

다슬기얼갈이된장국

돈육떡볶음

연근조림

무들깨나물

배추김치/백김치

간식:과일

 연두부  / 꽈리고추찜

         요플레

       삶은계란

         연두부

잡곡밥/흰죽

북어채무국

닭살야채볶음

매콤호박조림

가지찜

배추김치/백김치

간식:칼슘두유

잡곡밥/흰죽

콩나물국

돈민찌표고볶음

야채고로케*케찹

당근계란찜

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

소고기미역국

돈메추리알장조림

참치무조림

당면야채볶음

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

무청시래기된장국

탕수육*소스

궁중떡볶이

목이버섯애호박볶음

배추김치/백김치

간식:칼슘두유

잡곡밥/흰죽

애호박두부국

모듬해물야채볶음

버섯들깨탕

순살샐러드

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

조갯살미역국

풋고추계란장조림

두부양념조림

순대깻잎볶음

배추김치/백김치

간식:칼슘두유

잡곡밥/흰죽

계란실파국

소불고기

홍합살장조림

꽁치김치조림

배추김치/백김치