5월 3주 주간식단표

흰밥/흰죽

시금치된장국

오리주물럭

홍합살장조림

청경채나물무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

황태채무국

불낙전골

어묵야채볶음

도토리묵김가루무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

소고기버섯국

데리야끼닭살볶음

애호박볶음

오복채무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

부들어묵국

돈민찌야채볶음

느타리버섯볶음

파래자반

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

감자양파국

소고기숙주볶음

깻순나물조림

열무된장무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

토란들깨국

닭살야채볶음

새송이굴소스볶음

양파초절임

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

사골곰국

해물야채볶음

건취나물볶음

마늘쫑무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

민물새우탕

짜장

만두*비빔야채

숙주나물무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

미역수제비국

고추잡채

세멸치볶음

상추양파무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

바지락순두부찌개

오징어불고기

알감자조림

가지나물무침

배추김치/백김치

간식:검은콩두유

흰밥/흰죽

다슬기얼갈이된장국

피망잡채

두부&볶음김치

과일샐러드

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

홍합짬뽕국

자반고등어구이

궁중떡볶이

브로컬리*초장

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

유부팽이된장국

코다리콩나물지짐

감자당근조림

들기름소면야채무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

물만두국

카레

두부양념조림

브로컬리콘샐러드

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

애호박두부국

동태무조림

느타리들깨탕

미나리나물무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

부추계란국

돈까스*데미소스

우렁강된장

얼갈이나물무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

청국장찌개

돈메추리알장조림

민물새우얼갈이지짐

메밀면야채무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

북어채콩나물국

새우까스*소스

맛살미역줄기볶음

적채무생채

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

표고미역국

오리훈제겨자무침

우엉조림

양배추된장무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

모듬어묵국

곤약계란장조림

참치무조림

올방깨묵치커리무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

시래기된장국

돈육불고기

꽈리고추멸치볶음

유부쑥갓나물무침

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

시금치된장국

오리주물럭

홍합살장조림

청경채나물무침

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

황태채무국

불낙전골

어묵야채볶음

참나물무침

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

소고기버섯국

데리야끼닭살볶음

애호박볶음

오복채무침

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

부들어묵국

돈민찌야채볶음

느타리버섯볶음

녹두나물무침

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

감자양파국

소고기숙주볶음

깻순나물조림

열무된장무침

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

토란들깨국

닭살야채볶음

새송이굴소스볶음

양파초절임

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

사골곰국

해물야채볶음

건취나물볶음

마늘쫑무침

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

민물새우탕

짜장

만두*비빔야채

배추나물무침

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

미역수제비국

고추잡채

세멸치볶음

꽈리고추찜

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

바지락순두부찌개

오징어불고기

알감자조림

크래미두부무침

배추김치/백김치

간식:검은콩두유

잡곡밥/흰죽

다슬기얼갈이된장국

피망잡채

두부&볶음김치

연근조림

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

홍합짬뽕국

자반고등어구이

궁중떡볶이

미나리나물무침

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

유부팽이된장국

코다리콩나물지짐

감자당근조림

무들깨나물

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

물만두국

카레

두부양념조림

청경채나물무침

배추김치/백김치

간식:과일

       삶은계란

        연두부

        요플레

       삶은계란

        연두부

잡곡밥/흰죽

애호박두부국

동태무조림

느타리들깨탕

순대깻잎볶음

배추김치/백김치

간식:칼슘두유

잡곡밥/흰죽

부추계란국

돈까스*데미소스

우렁강된장

브로컬리새우살볶음

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

청국장찌개

돈메추리알장조림

민물새우얼갈이지짐

꽁치김치조림

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

북어채콩나물국

새우까스*소스

맛살미역줄기볶음

야채계란찜

배추김치/백김치

간식:칼슘두유

잡곡밥/흰죽

표고미역국

오리훈제겨자무침

우엉조림

목이버섯애호박볶음

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

모듬어묵국

곤약계란장조림

참치무조림

당면야채볶음

배추김치/백김치

간식:칼슘두유

잡곡밥/흰죽

시래기된장국

돈육불고기

꽈리고추멸치볶음

가지나물무침

배추김치/백김치