05월 05주 주간식단표

흰밥/흰죽

토란들깨국

돈채피망볶음

민물새우무조림

참나물무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

바지락살미역국

불낙전골

애호박새우젓볶음

나나스끼무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

북어채무국

오리훈제볶음

버섯들깨탕

양파초절임

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

사골곰국

돈메추리알장조림

깻순나물조림

파래자반

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

감자양파국

해물야채볶음

건취나물볶음

올방깨묵김가루무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

열무된장국

우채팽이볶음

두부조림

무채장아찌

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

삼합탕

닭살야채볶음

애호박조림

간장깻잎장아찌

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

콩나물국

묵은지닭도리탕

과일샐러드

쌈다시마&초장

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

짬뽕국

돈까스&데미소스

꽈리고추멸치조림

숙주나물무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

다슬기수제비국

돈육불고기

알감자조림

오이고추된장무침

배추김치/백김치

간식:검은콩두유

흰밥/흰죽

닭미역국

카레

궁중떡볶이

양상추콘슬로우

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

어묵국

탕수육*소스

견과류연근조림

미나리나물무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

김치콩나물국

한식잡채

어묵고추볶음

마카로니건포드샐러드

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

홍합살미역국

돈육떡볶음

감자채당근볶음

쫄면야채무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

청국장찌개

고등어무조림

느타리버섯볶음

마늘쫑무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

순두부찌개

짜장

야채고로케*케찹

오이겉절이

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

부들어묵국

닭다리살볶음

두부양념조림

콩나물무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

무청시래기된장국

소고기숙주볶음

고구마맛탕

유부쑥갓나물무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

동태탕

풋고추계란장조림

미역줄기볶음

들기름소면야채무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

물만두국

오리주물럭

우렁강된장

브로컬리*초장

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

얼갈이된장국

오징어불고기

건새우마늘쫑볶음

상추겉절이

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

토란들깨국

돈채피망볶음

민물새우무조림

참나물무침

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

바지락살미역국

불낙전골

애호박볶음

취나물무침

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

북어채무국

오리훈제볶음

버섯들깨탕

양파초절임

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

사골곰국

돈메추리알장조림

깻순나물조림

양배추된장무침

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

감자양파국

해물야채볶음

건취나물볶음

올방깨묵김가루무침

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

열무된장국

우채팽이볶음

두부조림

무채장아찌

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

삼합탕

닭살야채볶음

애호박조림

간장깻잎장아찌

배추김치/백김치

   방풍나물무침

   쪽파나물무침

  시금치나물무침

잡곡밥/흰죽

콩나물국

묵은지닭도리탕

과일샐러드

야채계란찜

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

짬뽕국

돈까스&데미소스

꽈리고추멸치조림

가지나물무침

배추김치/백김치

간식 : 과일

잡곡밥/흰죽

다슬기수제비국

돈육불고기

알감자조림

토마토스크램블에그

배추김치/백김치

간식:검은콩두유

잡곡밥/흰죽

닭미역국

카레

궁중떡볶이

녹두나물무침

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

어묵국

탕수육&소스

견과류연근조림

꽈리고추찜

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

김치콩나물국

한식잡채

어묵고추볶음

참나물무침

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

홍합살미역국

돈육떡볶음

감자채당근볶음

민물새우무조림

배추김치/백김치

간식:과일

        연두부

      삶은계란

         요플레

        연두부

       삶은계란

잡곡밥/흰죽

청국장찌개

고등어무조림

느타리버섯볶음

브로컬리새우살볶음

배추김치/백김치

간식:칼슘두유

잡곡밥/흰죽

순두부찌개

짜장

야채고로케*케찹

꽁치김치조림

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

부들어묵국

닭다리살볶음

두부양념조림

홍합살장조림

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

무청시래기된장국

소고기숙주볶음

고구마맛탕

크래미두부무침

배추김치/백김치

간식:칼슘두유

잡곡밥/흰죽

동태탕

곤약계란장조림

미역줄기볶음

당면야채볶음

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

물만두국

오리주물럭

우렁강된장

순대깻잎볶음

배추김치/백김치

간식:칼슘두유

잡곡밥/흰죽

얼갈이된장국

오징어불고기

건새우마늘쫑볶음

청경채나물무침

배추김치/백김치