06월 02주 주간식단표

흰밥/흰죽

토란들깨국

불낙전골

애호박볶음

나나스끼무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

사골곰국

닭다리살볶음

얼갈이된장지짐

마늘쫑무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

감자양파국

오징어불고기

버섯들깨탕

올방깨묵김가루무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

순두부찌개

우채팽이볶음

민물새우무조림

깻잎장아찌

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

소고기미역국

돈민찌가지볶음

우렁강된장

파래자반

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

황태무국

데리야끼닭살볶음

홍합살장조림

청경채나물무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

시금치된장국

해물야채볶음

참치완두콩볶음

양파초절임

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

부들어묵국

카레

야채고로케*케찹

쫄면야채무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

표고미역국

고등어무조림

비엔나콩나물지짐

양상추콘사우전샐러드

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

아욱된장국

돈육떡볶음

세멸치볶음

상추겉절이

배추김치/백김치

간식:검은콩두유

흰밥/흰죽

콩나물국

짜장

만두*비빔야채

취나물무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

오징어무국

한식잡채

두부&볶음김치

고추장아찌

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

수제제비국

풋고추계란장조림

순대야채볶음

오이고추된장무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

물만두국

제육불고기

두부조림

브로컬리*초장

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

청국장찌개

오리주물럭

궁중떡볶이

비름나물무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

북어채무국

돈까스*데미소스

연근조림

참나물무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

부추계란국

동태무조림

메추리알곤약장조림

숙주나물무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

어묵국

탕수육*소스

미역줄기맛살볶음

무생채

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

무청시래기된장국

오리훈제볶음

깻순나물조림

도토리묵상추무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

맑은콩나물국

코다리무조림

느타리버섯볶음

치커리사과무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

민물새우탕

소불고기

건취나물볶음

꼬시래기야채초무침

배추김치/백김치

잡곡밥/

토란들깨국

불낙전골

애호박볶음

나나스끼무침

잡곡밥/

사골곰국

잡곡밥/흰죽

감자양파국

오징어불고기

버섯들깨탕

올방깨묵김가루무침

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

순두부찌개

우채팽이볶음

민물새우무조림

열무나물무침

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

소고기미역국

돈민찌가지볶음

우렁강된장

파래자반

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

황태무국

데리야끼닭살볶음

홍합살장조림

청경채나물무침

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

시금치된장국

해물야채볶음

참치완두콩볶음

양파초절임

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

부들어묵국

카레

야채고로케*케찹

토마토스크램블에그

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

표고미역국

고등어무조림

비엔나콩나물지짐

크래미두부무침

배추김치/백김치

간식:과일

잡곡밥/흰죽

아욱된장국

돈육떡볶음

세멸치볶음

미나리나물무침

배추김치/백김치

간식:검은콩두유

잡곡밥/흰죽

콩나물국

짜장

만두*비빔야채

꽁치김치조림

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

오징어무국

한식잡채

두부&볶음김치

꽈리고추찜

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

수제제비국

풋고추계란장조림

순대대야채볶음

녹두나물무침

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

물만두국

돈육불고기

두부조림

연근조림

배추김치/백김치

간식:과일

       삶은계란

        요플레

        연두부

       데친두부

잡곡밥/흰죽

청국장찌개

오리주물럭

궁중떡볶이

가지나물무침

배추김치/백김치

간식:칼슘두유

잡곡밥/흰죽

북어채무국

돈까스*데미소스

연근조림

브로컬리새우살볶음

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

부추계란국

동태무조림

메추리알곤약장조림

호박조림

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

어묵국

탕수육*소스

미역줄기맛살볶음

순살샐러드

배추김치/백김치

간식:칼슘두유

잡곡밥/흰죽

무청시래기된장국

오리훈제볶음

깻순나물조림

계란찜

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

맑은콩나물국

코다리무조림

느타리버섯볶음

양배추된장무침

배추김치/백김치

간식:칼슘두유

잡곡밥/흰죽

민물새우탕

소불고기

건취나물볶음

새송이파프리카볶음

배추김치/백김치