07월 01주 주간식단표

흰밥/흰죽

근대된장국

오리훈제야채볶음

새우살애호박조림

양파초절임

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

청국장찌개

돈민찌표고볶음

참치완두콩볶음

마늘쫑무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

토란들깨국

불낙전골

두부양념조림

청경채나물무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

다슬기감자국

오징어불고기

소고기우엉조림

무채장아찌

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

애호박두부국

오리주물럭

깻순나물멸치조림

녹두나물무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

아욱된장국

우채버섯불고기

건새우무채들깨탕

유부쑥갓나물무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

부들어묵국

닭살춘장볶음

새송이버섯볶음

얼갈이나물무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

닭미역국

돈까스*데미소스

오징어초무침

도토리묵치커리무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

물만두국

짜장

콩나물지짐

양상추콘샐러드

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

짬뽕국

돈육불고기

느타리버섯볶음

상추양파무침

배추김치/백김치

간식:검은콩두유

흰밥/흰죽

콩나물국

피망잡채

어묵채당근볶음

가지나물무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

미역수제비국

간고등어구이

꽈리고추알감자조림

골뱅이오이무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

동태탕

카레

두부*볶음김치

들기름소면야채무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

실파계란국

제육불고기

순대야채볶음

새콤콩나물무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

소고기무국

돈메추리알장조림

꽈리고추멸치볶음

고구마순나물무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

순두부탕

코다리무조림

야채고로케*케찹

열무나물된장무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

황태채무국

데리야끼닭살볶음

얼갈이지짐

메밀면야채무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

유부팽이된장국

탕수육*소스

민물새우무조림

참나물무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

닭곰탕

곤약계란장조림

우렁강된장

브로컬리*초장

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

삼합탕

해물야채볶음

아몬드세멸치볶음

적채무생채

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

조갯살미역국

고등어무조림

고구마줄기볶음

후르츠샐러드

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

근대된장국

오리훈제야채볶음

새우살애호박볶음

양파초절임

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

청국장찌개

돈민찌표고볶음

참치완두콩볶음

사각어묵볶음

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

토란들깨국

불낙전골

두부양념조림

청경채나물무침

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

다슬기감자국

오징어불고기

소고기우엉조림

취나물무침

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

애호박두부국

오리주물럭

깻순나물멸치조림

녹두나물무침

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

아욱된장국

우채버섯불고기

건새우무채들깨탕

유부쑥갓나물무침

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

부들어묵국

닭살춘장볶음

새송이버섯볶음

얼갈이나물무침

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

닭미역국

돈까스*데미소스

오징어초무침

가지나물무침

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

물만두국

짜장

콩나물지짐

쑥갓나물무침

배추김치/백김치

간식:과일

잡곡밥/흰죽

짬뽕국

돈육불고기

느타리버섯볶음

오이맛고추된장무침

배추김치/백김치

간식:검은콩두유

잡곡밥/흰죽

콩나물국

피망잡채

어묵채당근볶음

브로컬리두부무침

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

미역수제비국

간고등어구이

꽈리고추알감자조림

견과류연근조림

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

동태탕

카레

두부&볶음김치

너비아니피망볶음

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

실파계란국

제육불고기

순대야채볶음

청경채나물무침

배추김치/백김치

간식:과일

        연두부

      삶은계란

 찐만두/꽈리고추찜

       삶은계란

         연두부

잡곡밥/흰죽

소고기무국

돈메추리알장조림

꽈리고추멸치볶음

꽁치김치조림

배추김치/백김치

간식:칼슘두유

잡곡밥/흰죽

순두부탕

코다리무조림

야채고로케*케찹

양배추나물무침

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

황태채무국

데리야끼닭살볶음

얼갈이지짐

야채계란찜

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

유부팽이된장국

탕수육*소스

민물새우무조림

순대깻잎볶음

배추김치/백김치

간식:칼슘두유

잡곡밥/흰죽

닭곰탕

곤약계란장조림

우렁강된장

목이버섯애호박볶음

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

삼합탕

해물야채볶음

아몬드세멸치볶음

당면야채볶음

배추김치/백김치

간식:칼슘두유

잡곡밥/흰죽

조갯살미역국

고등어무조림

고구마줄기볶음

홍합살마늘쫑조림

배추김치/백김치