02월 03주 주간식단표

흰밥/흰죽

삼합탕

오징어쥬키니볶음

민물새우얼갈이지짐

파래자반

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

감자양파국

데리야끼닭살볶음

두부양념조림

나나스끼무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

북어채무국

소불고기

애호박볶음

양파초절임

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

소고기미역국

새송이메추리알장조림

우렁강된장

마늘쫑무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

건새우무국

오리주물럭

느타리버섯볶음

고추장아찌

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

아욱된장국

제육간장불고기

홍합살장조림

참나물무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

애호박두부국

소고기청경채볶음

세멸치볶음

봄동나물무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

닭미역국

카레

만두*비빔야채

가지나물무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

청국장찌개

돈육떡볶음

꽈리고추멸치조림

골뱅이오이무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

순두부찌개

한식잡채

비엔나콩나물지짐

도토리묵상추무침

배추김치/백김치

간식:검은콩두유

흰밥/흰죽

유부팽이된장국

돈민찌표고볶음

민물새우무조림

들기름소면야채무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

소고기우거지국

간고등어구이

두부&볶음김치

콩나물무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

황태채무국

짜장

순대야채볶음

과일샐러드

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

콩나물국

코다리무조림

감자햄채볶음

브로컬리*초장

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

소고기버섯국

오리훈제겨자무침

양송이들깨탕

열무된장무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

김치어묵국

치킨까스*머스타드

당근계란찜

시금치나물무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

토란들깨국

동태무조림

풋고추어묵볶음

파스타샐러드

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

다슬기수제비국

탕수육*소스

참치야채볶음

숙주나물무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

계란실파국

해물야채볶음

궁중떡볶이

건파래무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

조갯살미역국

안동찜닭

건취나물볶음

메밀면야채무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

부들어묵국

곤약계란장조림

맛살미역줄기볶음

올방깨묵*양념장

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

삼합탕

오징어쥬키니볶음

민물새우어갈이지짐

파래자반

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

감자양파국

데리야끼닭살볶음

두부양념조림

칵테일야채볶음

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

북어채무국

소불고기

애호박볶음

양파초절임

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

소고기미역국

새송이메추리알장조림

우렁강된장

청경채나물무침

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

건새우무국

오리주물럭

느타리버섯볶음

고추장아찌

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

아욱된장국

제육간장불고기

홍합살장조림

참나물무침

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

애호박두부국

소고기청경채볶음

세멸치볶음

봄동나물무침

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

닭미역국

카레

만두*비빔야채

세발나물무침

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

청국장찌개

돈육떡볶음

꽈리고추멸치조림

새송이굴소스볶음

배추김치/백김치

간식:과일

잡곡밥/흰죽

순두부찌개

한식잡채

비엔나콩나물지짐

재래김

배추김치/백김치

간식:검은콩두유

잡곡밥/흰죽

유부팽이된장국

돈민찌표고볶음

민물새우무조림

순살샐러드

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

소고기우거지국

간고등어구이

두부&볶음김치

당면야채볶음

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

황태채무국

짜장

순대야채볶음

크래미두부무침

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

콩나물국

코다리무조림

감자햄채볶음

우엉잡채

배추김치/백김치

간식:과일

       삶은계란

        요플레

         연두부

       삶은계란

잡곡밥/흰죽

소고기버섯국

오리훈제겨자무침

양송이들깨탕

깻순나물볶음

배추김치/백김치

간식:칼슘두유

잡곡밥/흰죽

김치어묵국

치킨까스*머스타드

당근계란찜

녹두나물무침

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

토란들깨국

동태무조림

풋고추어묵볶음

감자당근조림

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

다슬기수제비국

탕수육*소스

참치야채볶음

무들깨나물

배추김치/백김치

간식:칼슘두유

잡곡밥/흰죽

계란실파국

해물야채볶음

궁중떡볶이

섬초나물무침

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

조갯살미역국

안동찜닭

건취나물볶음

너비아니피망볶음

배추김치/백김치

간식:칼슘두유

잡곡밥/흰죽

부들어묵국

곤약계란장조림

맛살미역줄기볶음

꽁치김치조림

배추김치/백김치