9월 3주 주간식단표

흰밥/흰죽

근대된장국

소불고기

가지굴소스볶음

나나스끼무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

토란들깨탕

닭다리살야채볶음

매콤호박조림

파래자반

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

조갯살미역국

돈육간장불고기

우렁강된장

참나물무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

북어채무국

소고기청경채볶음

맛살피망볶음

고추장아찌

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

감자양파국

돈민찌표고볶음

두부조림

녹두나물무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

어묵국

데리야끼닭살볶음

얼갈이된장지짐

청포묵김가루무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

유부된장국

소고기숙주볶음

민물새우무조림

깻잎장아찌

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

새우탕

청파래오징어까스

꽈리고추멸치볶음

메밀면야채무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

계란파국

짜장

느타리버섯볶음

오징어초무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

콩나물국

한식잡채

볼어묵고추볶음

과일샐러드

배추김치/백김치

간식:검은콩두유

흰밥/흰죽

청국장찌개

닭갈비

가지나물무침

단무지채무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

물만두국

카레

쫄면야채무침

야채고로케*케찹

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

닭미역국

오징어불고기

비엔나콩나물지짐

양상추콘슬로우

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

바지락수제비국

계란장조림

궁중떡볶이

상추겉절이

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

부들어묵국

돈민찌야채볶음

두부양념조림

미나리나물무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

사골곰탕

코다리무조림

연근조림

열무나물무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

순두부찌개

계란찜

돈까스*데미소스

도토리묵*양념장

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

짬뽕국

오리훈제겨자무침

멸치깻순나물조림

마늘쫑무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

소고기버섯국

동태무조림

브로컬리베이컨볶음

양배추된장무침

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

콩나물국

부추피망잡채

감자당근조림

양파장아찌

배추김치/백김치

흰밥/흰죽

황태무국

오리주물럭

고사리나물볶음

부추적채무침

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

근대된장국

소불고기

가지굴소스볶음

나나스끼무침

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

토란들깨탕

닭다리살야채볶음

매콤호박조림

홍합살장조림

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

조갯살미역국

돈육간장불고기

우렁강된장

참나물무침

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

북어채무국

소고기청경채볶음

맛살피망볶음

민물새우얼갈이지짐

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

감자양파국

돈민찌표고볶음

두부조림

녹두나물무침

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

어묵국

데리야끼닭살볶음

얼갈이된장지짐

청포묵김가루무침

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

유부된장국

소고기숙주볶음

민물새우무조림

깻잎장아찌

배추김치/백김치

     참나물무침

  쪽파나물무침

잡곡밥/흰죽

새우탕

청파래오징어까스

꽈리고추멸치볶음

동태무조림

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

계란파국

짜장

느타리버섯볶음

오징어불고기

배추김치/백김치

간식:과일

잡곡밥/흰죽

콩나물국

한식잡채

볼어묵고추볶음

닭가슴샐러드

배추김치/백김치

간식:검은콩두유

잡곡밥/흰죽

청국장찌개

닭갈비

가지나물무침

양송이들깨탕

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

물만두국

카레

꽁치김치조림

야채고로케*케찹

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

닭미역국

오징어불고기

비엔나콩나물지짐

우렁강된장

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

바지락수제비국

계란장조림

궁중떡볶이

미역줄기볶음

배추김치/백김치

간식:과일

       삶은계란

         요플레

         연두부

       삶은계란

         연두부

잡곡밥/흰죽

부들어묵국

돈민찌야채볶음

두부양념조림

깻순나물볶음

배추김치/백김치

간식:칼슘두유

잡곡밥/흰죽

사골곰탕

코다리무조림

브로컬리양파볶음

열무나물무침

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

순두부찌개

계란찜

돈까스*데미소스

감자채피망볶음

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

짬뽕국

오리훈제겨자무침

멸치깻순나물조림

미나리나물무침

배추김치/백김치

간식:칼슘두유

잡곡밥/흰죽

소고기버섯국

동태무조림

브로컬리베이컨볶음

메추리알장조림

배추김치/백김치

잡곡밥/흰죽

콩나물국

부추피망잡채

가지찜

양파장아찌

배추김치/백김치

간식:칼슘두유

잡곡밥/흰죽

황태무국

오리주물럭

고사리나물볶음

애호박볶음

배추김치/백김치

           재래김